所謂脫發(fā)病 ，是指頭發(fā)的脫落超過正常代謝的生理限度 ，每天梳洗脫落超過 50根以上者。

脫發(fā)的主要類型有哪些？

一、斑禿

一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)成片脫落，留下一片白凈的頭皮，俗稱“鬼剃頭”。多數(shù)患者有過度疲勞、情緒激烈波動(dòng)、嚴(yán)重失眠等誘因。

專家介紹，一經(jīng)解除這些因素，滿頭青絲又復(fù)原如故。廣告上吹噓的治脫發(fā)特效藥，“治好”的多半是這種類型的脫發(fā)。你相信真是它“醫(yī)好”的嗎？

二、早禿

又稱男性型禿發(fā)。有遺傳背景，多累及家族中男性成員。禿發(fā)起于額部，漸波及頂部。周圍頭發(fā)常完好。

治療脫發(fā)須做到3點(diǎn)

1、保持良好的心態(tài) ：患病后應(yīng)早期治療、早日預(yù)防 ，使疾病能得到有效控制。此外 ，思想不要過于緊張 ，要做到“想得開 ，放得下” ，學(xué)會(huì)善于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。反之 ，越緊張 ，心情反常 ，疾病將更加嚴(yán)重。

2、保持充足睡眠 ，加強(qiáng)身體鍛煉 ，避免過度勞逸 ，生活起居要有規(guī)律。在治療期間 ，不僅要做到房事有節(jié) ，同時(shí)還要注意防止病邪的侵害 ，如講究衛(wèi)生 ，防止環(huán)境水源和食物的污染。臨床認(rèn)為 ，脫發(fā)、白發(fā)主要與人的精神和睡眠有著極大的關(guān)系。如精神長(zhǎng)期憂郁或睡眠長(zhǎng)期不足 ，可使供養(yǎng)毛發(fā)的神經(jīng)處于緊張狀態(tài) ，致使血管收縮、毛發(fā)營養(yǎng)不足 ，造成毛發(fā)易干枯、易脆斷、易白、易脫落。同時(shí) ，患者害要克服憂郁心理 ，有不愉快的事要常同知心者交流 ，或向兄弟姐妹傾訴。此外 ，還要講究子時(shí)覺 （夜 11點(diǎn)后 ）入睡。

3、飲食講究多樣化、葷素搭配、營養(yǎng)平衡 ，是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的基本飲食要求。注意飲食調(diào)養(yǎng) ：飲食要有規(guī)律 ，按時(shí)定量 ，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大魚大肉 ，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品 ；忌食香物如生姜、大蔥、花椒等 ；忌食發(fā)物如鯉魚、鯽魚、南瓜等。除此 ，在治療期間還當(dāng)忌蘿卜、綠豆、白糖、牛奶、煙、酒之物。

治療脫發(fā)的按摩法

第一節(jié)：操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側(cè)的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁開1.5寸，讓患者感到該穴位有些酸脹，然后操作者腕部放松，用前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部和掌指作順時(shí)針揉動(dòng)100次，手法要輕柔緩和，接著用相同方法按揉腎俞穴，即第二腰椎棘突下旁開1寸。

第二節(jié)：用右手拇指指腹按壓海穴，即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸，患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次，然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴，方法相同。

第三節(jié)：用右手拇指指腹按壓右三陰交穴，即右下肢內(nèi)踝上3寸，患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次，然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)三陰交穴，方法相同。

第四節(jié)：用右手中指指腹按揉頭頂正中百會(huì)穴，感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。

第五節(jié)：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風(fēng)池穴，感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。