痤瘡是由于多種因素導(dǎo)致體內(nèi)皮脂腺發(fā)生病變，堵塞毛孔，不能流出皮脂腺液。患者的臉上或者身體其他機(jī)體部位會出現(xiàn)膿腫、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫等現(xiàn)象。俗話說“病從口入”，飲食對痤瘡患者來說尤為重要，痤瘡患者應(yīng)禁忌食用發(fā)腥的食物、辛辣的食物、含脂高的食物。

多數(shù)女性在月經(jīng)前一周左右會出現(xiàn)痘痘加重的現(xiàn)象，這是什么原因呢？

（1）經(jīng)前激素水平的變化

月經(jīng)前激素水平開始發(fā)生變化，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導(dǎo)致皮脂腺活性相應(yīng)增強(qiáng)，分泌更多的油脂，堵塞毛孔，產(chǎn)生痘痘。

（2）月經(jīng)前毛囊皮脂腺導(dǎo)管變小

月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構(gòu)成與其他時(shí)期存在明顯差異，毛囊皮脂腺導(dǎo)管在月經(jīng)周期的第15～20日（月經(jīng)前）最小，皮脂分泌最易受阻，從而致使月經(jīng)前痘痘產(chǎn)生或加重。

（3）月經(jīng)期前不良情緒產(chǎn)生

女性月經(jīng)前會有煩躁、易怒、失眠等表現(xiàn)，會使月經(jīng)前痘痘產(chǎn)生或加重，而痘痘產(chǎn)生或加重又會使這些不良情緒加重，造成惡性循環(huán)。

特別提示：月經(jīng)前長痘痘一般不需要治療，切記用手扣、抓、擠，避免造成皮膚感染。月經(jīng)完后，人體激素水平恢復(fù)正常，痘痘會隨之好轉(zhuǎn)。有些女性患者月經(jīng)前不僅會出現(xiàn)痘痘泛濫、精神情緒異常還會有月經(jīng)量異常的表現(xiàn)，這就需要患者注意調(diào)理或治療，來改變這種狀態(tài)。

痤瘡患者應(yīng)禁忌食用的食物

1。發(fā)腥的食物：發(fā)腥的食物可能引起患者機(jī)體過敏而導(dǎo)致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除。所以，在治療痤瘡的過程中，發(fā)腥的食物是禁忌的，如各種海鮮類食品。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2。辛辣的食物：無論是痤瘡患者還是其他疾病的患者都應(yīng)禁忌辛辣的食物，這是因?yàn)樾晾钡氖澄锸蔷哂写碳ば缘?，食用后容易?dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，不利于疾病的控制和治療。

3。含脂高的食物：含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能，加重體內(nèi)火熱，因此應(yīng)禁忌食用，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。