經(jīng)前長痘的原因 經(jīng)期長痘飲食禁忌
痤瘡是由于多種因素導致體內(nèi)皮脂腺發(fā)生病變,堵塞毛孔,不能流出皮脂腺液?;颊叩哪樕匣蛘呱眢w其他機體部位會出現(xiàn)膿腫、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫等現(xiàn)象。俗話說“病從口入”,飲食對痤瘡患者來說尤為重要,痤瘡患者應禁忌食用發(fā)腥的食物、辛辣的食物、含脂高的食物。
多數(shù)女性在月經(jīng)前一周左右會出現(xiàn)痘痘加重的現(xiàn)象,這是什么原因呢?
(1)經(jīng)前激素水平的變化
月經(jīng)前激素水平開始發(fā)生變化,雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高,導致皮脂腺活性相應增強,分泌更多的油脂,堵塞毛孔,產(chǎn)生痘痘。
(2)月經(jīng)前毛囊皮脂腺導管變小
月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構(gòu)成與其他時期存在明顯差異,毛囊皮脂腺導管在月經(jīng)周期的第15~20日(月經(jīng)前)最小,皮脂分泌最易受阻,從而致使月經(jīng)前痘痘產(chǎn)生或加重。
(3)月經(jīng)期前不良情緒產(chǎn)生
女性月經(jīng)前會有煩躁、易怒、失眠等表現(xiàn),會使月經(jīng)前痘痘產(chǎn)生或加重,而痘痘產(chǎn)生或加重又會使這些不良情緒加重,造成惡性循環(huán)。
特別提示:月經(jīng)前長痘痘一般不需要治療,切記用手扣、抓、擠,避免造成皮膚感染。月經(jīng)完后,人體激素水平恢復正常,痘痘會隨之好轉(zhuǎn)。有些女性患者月經(jīng)前不僅會出現(xiàn)痘痘泛濫、精神情緒異常還會有月經(jīng)量異常的表現(xiàn),這就需要患者注意調(diào)理或治療,來改變這種狀態(tài)。
痤瘡患者應禁忌食用的食物
1。發(fā)腥的食物:發(fā)腥的食物可能引起患者機體過敏而導致痤瘡加重,常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除。所以,在治療痤瘡的過程中,發(fā)腥的食物是禁忌的,如各種海鮮類食品。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物,比如羊肉、狗肉等。
2。辛辣的食物:無論是痤瘡患者還是其他疾病的患者都應禁忌辛辣的食物,這是因為辛辣的食物是具有刺激性的,食用后容易導致體內(nèi)火氣旺盛,不利于疾病的控制和治療。
3。含脂高的食物:含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能,加重體內(nèi)火熱,因此應禁忌食用,如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。
(責任編輯:詹遠 )
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