女性朋友都是十分注意我們的面部的美觀，如果出現(xiàn)暗瘡很是容易影響我們的美觀的，這人我們很多女性朋友很是苦惱，找各種各樣的方法去消除掉，與其我們想辦法消除，不如想辦法預(yù)防暗瘡的發(fā)生。這樣可以減少影響美觀，還可以避免留下疤痕。

那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防暗瘡的發(fā)生呢？

首先我們女性朋友可以在一個(gè)星期之內(nèi)做上一兩次的面部的磨砂，這樣可以去除面部的死皮，就是角質(zhì)層，可以減少毛孔堵塞的機(jī)會(huì)。就可以減少發(fā)生暗瘡的幾率。

其次就是保持每天要清洗面部?jī)扇?，使用溫水洗臉，特別是夏季，油脂分泌旺盛，出汗比較多，這時(shí)候就容易有臟東西，細(xì)菌堵塞毛囊，應(yīng)該及時(shí)清洗面部，使用深層清洗，去油的洗面奶，保持面部的干爽，減少發(fā)生暗瘡的幾率。

還有就是我們要避免吃一些油膩，刺激性的辛辣的食物?？梢詼p少發(fā)生暗瘡的比例。還要保持大便的通暢。防止便秘。因?yàn)楸忝貢?huì)使身體內(nèi)的毒素?zé)o法排泄出來(lái)，就會(huì)使皮膚發(fā)生部分的排泄功能，用來(lái)減輕腎臟，肝臟的負(fù)擔(dān)，就會(huì)發(fā)生暗瘡。可以多吃些通便的食物，如蜂蜜，青菜，蘋(píng)果，梨，菠菜香蕉等食物。

暗瘡疾病中醫(yī)治療方法都有什么？

中醫(yī)治療暗瘡的方法一：中藥面膜

中藥面膜主要是對(duì)面部進(jìn)行看護(hù)用的。大家知道痤瘡是由于皮膚有炎癥所以一直下不去的。中藥面膜一方面能夠消炎殺菌，另一方面也能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，不同的中藥面膜的功效必定是不一樣的：在這里提示廣大病人朋友，中藥面膜一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，且不能自行敷用加重病情。

中醫(yī)治療暗瘡的方法二：中藥調(diào)理

針對(duì)于不同種類(lèi)的痤瘡，醫(yī)生一般會(huì)用不同的中藥進(jìn)行調(diào)理。針對(duì)不同部位的痤瘡，中醫(yī)調(diào)理的方向也會(huì)有所變化。像是如果面長(zhǎng)丘疹，呈粟米狀這種由肺熱引起的痤瘡?fù)捎谘獰嵋鸬酿畀徳谟盟幧鲜峭耆灰粯拥?。總之，中藥調(diào)理屬于內(nèi)服的一種藥物，或許見(jiàn)效會(huì)比較慢，但是它是治本的，所以在痤瘡的治療上中藥調(diào)理是必不可少的。

中醫(yī)治療暗瘡的方法三：刮痧治療

刮痧治療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療痤瘡的方法。中醫(yī)以為痤瘡是由于身體內(nèi)部臟腑功能失調(diào)而引起的。如肺熱引起的痤瘡和胃熱引起的痤瘡都能夠用刮痧的方法進(jìn)行醫(yī)治，不過(guò)由于病因不同，刮痧的部位也不盡相同。刮痧的方法大體分為直接刮痧和間接刮痧兩種。其中直接刮痧指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，然后均勻涂上刮痧介質(zhì)，用刮痧工具直接接觸病人皮膚，在體表的特定部位反復(fù)進(jìn)行刮拭，直到皮下發(fā)生痧痕為止。間接刮痧則指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類(lèi)物品，然后再用刮痧工具在布上間接刮拭，此法有保護(hù)皮膚的作用；主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開(kāi)始發(fā)生抽搐者、年老體弱和某些皮膚病病人。