談起痤瘡，相信大家都很熟悉，日常生活中患有痤瘡的人很常見。痤瘡雖然對我們的健康不構(gòu)成什么威脅，但它對我們的容貌造成了嚴重的影響。一直是很多痤瘡患者，很想知道的問題，正確的飲食，不僅能夠緩解痤瘡的癥狀，對于痤瘡的治療，也是很有幫助的。

　　痤瘡吃什么好

　　1、痤瘡患者的飲食，應該注意多吃清涼祛熱的食物。痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　2、吃富含維生素A的食物，對于痤瘡患者也是很有好處的。維生素A可調(diào)整上皮細胞的代謝，有益于上皮細胞的增生，對毛囊角化有一定的調(diào)節(jié)作用，同時能調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物，對表皮的侵襲，有利于痤瘡患者的康復。含維生素A豐富的食物有：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

　　3、痤瘡患者飲食，還要注意維生素B2的攝入。維生素B2能保持人體激素平衡，能促進細胞內(nèi)的生物氧化過程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物，有動物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

　　治療痤瘡有哪些中藥偏方呢?

　　一，摘一些新鮮的槐樹枝葉、柳樹枝葉，櫻桃枝葉、桃樹枝葉，再買新鮮豬苦膽兩三個。將各種枝葉切碎，用水煎沸，放入豬苦膽汁，熏洗臉部。每日兩三次，每次用豬苦膽一個。

　　二，硫磺、川軍各等份，研磨成粉，用清水調(diào)和，敷于臉部。每日兩三次。

　　三夏枯草、枇杷葉、桑白皮各十五克，金銀花、連翹、黃芩各十克，海浮石五十甘草七克。水煎兩次，藥液混合，兩次分服，每日一劑。

　　四，取些銀杏仁切成小片，每天晚睡前用溫水洗凈臉部(不要用香皂、肥皂)，用銀杏仁片反復擦有痘痘的地方，擦完要削去用過的一層。每次用一兩粒，一般十次左右即可見效。

　　五，丹參一百克。研為細粉，每天三次，每次三克內(nèi)服。一般兩周后即可好轉(zhuǎn)，約六到八周痤瘡減少。可逐漸痤減量，每天一次，每次三克。

　　六，氯霉素注射液二十毫升，七十五度酒精五十毫升?；靹蚝竺芊?。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸藥液搽患處。每日三次。

　　七，枯礬十克，硫磺、大黃各五克，黃連、黃柏各三克。冷開水一百毫升浸泡一晝夜。每晚睡前將藥液搖勻，涂于臉部。