現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳氣的出現(xiàn)是由于細(xì)菌感染所致，但是中醫(yī)對(duì)此卻有不同的看法。中醫(yī)認(rèn)為，腳氣是由于飲食失調(diào)，脾胃二經(jīng)濕氣下注造成的。因此，飲食也是預(yù)防腳氣不可忽視的問題。

飲食過精易患腳氣

腳氣真的和飲食有關(guān)嗎？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有腳氣的患者，大多在飲食上表現(xiàn)出吃米越來越精，吃面越來越白，飲食上缺乏B族維生素的傾向。而腳氣又稱“維生素B1缺乏病”也是由此而來。

專家解釋，維生素B1能構(gòu)成輔酶，參與人體的正常代謝，能抑制乙酰膽堿的活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，它更作用于神經(jīng)組織，對(duì)于腳氣有著不可忽視的預(yù)防作用。這也是為什么以精米為主食的南方腳氣患者更多的原因了。

手足癬的預(yù)防措施

預(yù)防措施一、開水煮襪子：許多旅游回來的朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅?，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時(shí)要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時(shí)注意在陽光下晾曬和清潔消毒。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對(duì)襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進(jìn)行徹底消毒。洗滌時(shí)要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘后再進(jìn)行晾曬。

預(yù)防措施二、透氣的鞋和棉襪：因?yàn)槠じ镱悰鲂笟庑圆缓?，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會(huì)因?yàn)槌龊?，潮濕而滋生真菌。一些化纖類絲襪，因?yàn)閻灇獠煌L(fēng)，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會(huì)在腳趾間反復(fù)出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)水皰，脫屑甚至糜爛。

預(yù)防措施三、夏天淋浴較多，許多朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長(zhǎng)的理想棲息地，專家建議每次洗澡時(shí)要徹底清洗腳趾縫，清除死角。悶熱潮濕的夏季，雨水較多，在雨水中浸泡后沒有及時(shí)清洗和擦干雙腳，而導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。這時(shí)要做好牛皮癬預(yù)防，因?yàn)樽悴砍睗瘢悴啃玛惔x增加，會(huì)令腳氣肆虐。

預(yù)防措施四、晚上洗腳或洗澡后，要揩干趾縫間的水分，撲上消毒撒布粉（薄荷腦0.1克，麝香草酚碘化物2克，硬脂酸鋅4克，碳酸鎂2克，硼酸15克，滑石粉加至100克），目的在于盡量保持各趾間的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。

預(yù)防措施五、平時(shí)要講究個(gè)人衛(wèi)生，不要用公用拖鞋、腳盆、擦布等，鞋襪、腳布要定期滅菌，保持足部清潔干燥，鞋襪、腳布要定期滅菌，保持足部清潔干燥浴室、游泳池等公共場(chǎng)所是傳染足癬的主要地方，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行消毒管理制度。