牛皮癬帶給患者的生活和工作影響是非常大的，所以對于牛皮癬患者來說，治療固然很重要，但如果我們能做到提前預(yù)防，就會避免一些不必要的麻煩。那么大家就必須要熟知預(yù)防牛皮癬的方法，只有這樣，才不會進入病痛困境。為了幫助更多的朋友遠離牛皮癬的危害，下面小編就為大家具體介紹一下牛皮癬應(yīng)該如何預(yù)防。

如何預(yù)防牛皮癬的產(chǎn)生？

1、受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。

2、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點對青少年患者尤為重要。

3、精神因素：日常生活由于工作壓力大、休息不好，精神過度緊張，造成情緒不穩(wěn)定，憂思郁怒，又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長期飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，多食腥發(fā)動風(fēng)之物，酗酒飲茶過度，以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導(dǎo)致牛皮癬發(fā)病和復(fù)發(fā)。神過度緊張，可產(chǎn)生一系列心理或生理反應(yīng)，促使神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，損害機體免疫防御系統(tǒng)，及某些酶的代謝紊亂，從而促進了牛皮癬的發(fā)生，因此在遇有不可抗拒的或無法預(yù)知的突發(fā)事情，患者應(yīng)盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間，必要時可服用適量鎮(zhèn)靜劑。

4、過敏因素：是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏，?？烧T發(fā)牛皮癬的發(fā)生?；颊呙看螐?fù)發(fā)后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。

牛皮癬局部外用藥物包括哪些

局部外用藥物在牛皮癬小面積皮損的治療中占有重要地位，主要是抗炎和抗表皮增殖。

①焦油制劑：為治療牛皮癬的較好藥物，常用的有煤焦油、松餾油、糠餾油，濃度一般為5%，缺點是有氣味及污染衣物。

②地蒽芬（蒽林）：治療牛皮癬的有效藥物之一。通常使用0.1%～1.0%的濃度，有軟膏、乳劑和蠟棒等劑型，其主要缺點是對皮膚有刺激及污染內(nèi)衣。

③水楊酸制劑：通常使用5%濃度軟膏或霜劑。

④ 尿素：15%～20%濃度制成霜劑外用。

⑤皮質(zhì)類固醇激素：外用激素種類很多，在使用中必須按皮損累及面積大小、程度的輕重及部位等因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)闹苿Ｆべ|(zhì)類固醇激素外用制劑的優(yōu)點是清除皮損最快、清除效率最強，但它的缺點是復(fù)發(fā)快。