盛夏已到，烈日炎炎，美女們?yōu)榱吮Ｗo好自己雪白嬌嫩的肌膚，煞費苦心，但效果卻總不如人意，如何才能在炎炎夏日有效防曬，不做“黑美人”，下面來為大家支招。

防曬打傘大有學問

英國的春天終于在陰綿的冷冬之后來臨，四月份左右，太陽一露頭，就顯得格外明媚而溫暖。在多雨的英格蘭，人們最懂得珍視這種陽光。一有晴朗的天氣，草地上就會出現(xiàn)曬太陽的人們。同樣喜歡度假的富人更喜歡趁假日時去度假，曬成小麥色的肌膚就是她們炫耀自己財富的方式。相比之下，她們覺得亞洲人要打傘的習慣非常奇怪，膚色蒼白是不健康的表現(xiàn)。亞洲人一直以來認為“一白遮三丑”的心態(tài)，歐美人大概是難以理解的。

但打傘遮太陽，這里面是非常有學問的。遮陽傘的防曬作用要綜合來看，顏色深的傘，折射紫外線就多，但吸收熱量也多，難免會覺得有些悶熱；也跟質(zhì)量有關，市面上有些遮陽傘還具有專門防曬的涂層布料，防曬效果也就更加顯著了。建議大家在選遮陽傘時，首先要觀察材質(zhì)，再選顏色。正規(guī)廠家生產(chǎn)的遮陽傘，材質(zhì)合格，涂層達標，能達到國家對于陽傘防曬的質(zhì)檢要求（同等達到SPF30、PA+的效果），選深色傘的防曬效果會更好。

涂防曬霜的習慣大有學問

防曬能預防日光性皮炎的發(fā)生，也能預防皮膚的老化，色素沉著。但很多人都做防曬工作，為什么有些人能一直白，而有些人半路就變黑了呢？這還是因為涂抹習慣的不對，對于防曬認識不深刻。

在人群上來說，如果女性朋友對自身的美白有強烈要求，希望膚色更均勻，臉色更好，就當然需要勤快一點，堅持每天防曬，甚至身體、頭發(fā)都需要。但對于男士、小朋友等，雖然理論上是需要每天做防曬，但是否真的每天都做，就要看各人的體質(zhì)及皮膚的代謝能力而論了。

在防曬霜涂抹方面，要根據(jù)防曬指數(shù)來適當補充。防曬指數(shù)是根據(jù)云層的厚度、空氣的濕度等因素來定的，一次公布的防曬指數(shù)，并不等于一整天的防曬指數(shù)，可以根據(jù)天氣情況隨機應變。如果沒有長時間的暴曬，處于一般的辦公環(huán)境中，防曬產(chǎn)品不需要特別加抹。

另外，在選擇防曬品方面，給女性推薦兩種情況的防曬方法：一種是日常工作時，面部使用某一種帶防曬功能的BB霜/粉底/日霜/乳液即可，不需多層涂抹，因為護膚品中的防曬指數(shù)并不會疊加，相反涂太多層也會對皮膚造成負擔，堵塞毛孔，容易誘發(fā)損容性疾病的發(fā)生；至于身體可通過打傘，穿長袖衣服等方式遮擋紫外線，頭發(fā)可以涂抹帶防曬功能的潤發(fā)素。另外一種情況，若是長時間暴曬，面部和身體則需涂抹SPF30+，PA++以上的防曬產(chǎn)品，佩戴太陽鏡保護眼睛，且打傘、戴帽等保護頭發(fā)。