夏季經(jīng)常發(fā)現(xiàn)四肢內(nèi)側(cè)奇癢難忍，抓撓之后有明顯的色素沉淀，其實(shí)這就是常見的“夏季皮炎”。夏季持續(xù)高溫，天氣悶熱，人體的汗液增多，又不能及時(shí)清除，汗液里的化學(xué)成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。

夏季小心皮炎“埋伏”

夏季常見的皮膚病有：1。夏季皮炎2?；ò甙_（汗斑）3。日光性皮炎4。手癬、足癬和股癬5。蟲咬皮炎等等。其中，夏季皮炎是與夏季氣候條件關(guān)系最明確的皮膚病，表現(xiàn)為紅色的小丘疹。瘙癢搔抓后可出現(xiàn)抓痕、血痂、皮膚肥厚及色素沉著；無糜爛及滲液；好發(fā)于成年人的四肢內(nèi)側(cè)。當(dāng)氣溫下降時(shí)病情明顯好轉(zhuǎn)，可以自愈。

項(xiàng)醫(yī)生介紹說，夏季皮炎是由汗液引起。汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質(zhì)，對皮膚有較強(qiáng)的刺激性，使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)，引起皮膚內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，產(chǎn)生紅色小疹子，皮膚瘙癢。

汗液里代謝廢物的濃度大小與夏季皮炎皮膚癥狀的輕重有很大關(guān)系。汗液里代謝廢物的濃度大，使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)就強(qiáng)，反之就弱。值得一提的是，人體中等量出汗時(shí)，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時(shí)最容易引起夏季皮炎。

四招教你從容應(yīng)對：

應(yīng)對方法一：溫水洗臉

專家稱，肌膚在敏感狀態(tài)下，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的刺激。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。

應(yīng)對方法二：保濕

早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。

應(yīng)對方法三：減少護(hù)膚品

太多的護(hù)膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開始給肌膚“減負(fù)”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。

應(yīng)對方法四：防曬

防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方擦拭一點(diǎn)，48小時(shí)內(nèi)沒有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。