脫發(fā)的現(xiàn)象近年來在年輕人中也日益嚴(yán)重，很多人十分不解年輕人為什么會(huì)脫發(fā)。有人認(rèn)為是因?yàn)殚L期的疲勞、睡眠不足導(dǎo)致頭發(fā)脫落。還有的認(rèn)為可能天天對(duì)著計(jì)算機(jī)而導(dǎo)致的輻射。那么年輕人脫發(fā)是怎么回事啊？為了幫助廣大患者脫離這種煩惱，我們先介紹一下年輕人脫發(fā)的原因究竟有哪些？

為何脫發(fā)盯上了“80后”

記者在北京很火暴的一家植發(fā)門診見到了小趙，他今年只有25歲?！皟赡昵?，因?yàn)橄肟家粋€(gè)好學(xué)校的研究生，幾乎每天晚上都看書看到兩三點(diǎn)，累了困了就抽根煙、喝杯咖啡，餓了一碗方便面就打發(fā)了。等考上研究生的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)自己的額頭變大了，后來才知道是脫發(fā)導(dǎo)致發(fā)際線后移了?！毙≮w無奈地說，后來頭發(fā)掉得越來越快，看我這么短的頭發(fā)，每次洗頭也能掉100多根?！艾F(xiàn)在要找工作了，我想看看能不能給治好。要不年紀(jì)輕輕的就是個(gè)脫發(fā)，面試官第一眼印象就不好?！?/p>

1982年出生的小丁，情況比小趙更不樂觀，他從本科時(shí)就發(fā)現(xiàn)自己有脫發(fā)的傾向，到現(xiàn)在已經(jīng)六七年了。雖然發(fā)際線后移沒有小趙那么厲害，但是他的頭頂脫發(fā)較為嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的“地中?！爆F(xiàn)象?！白詮陌l(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)，就特別關(guān)注別人的頭發(fā)。我大學(xué)同班一共有22個(gè)同學(xué)，至少五六個(gè)都有脫發(fā)現(xiàn)象，但都沒我嚴(yán)重?！?/p>

“其實(shí)，現(xiàn)在來毛發(fā)門診看病的，也多是年輕人?！北本┐髮W(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師、毛發(fā)門診出診專家表示，一來現(xiàn)在人們對(duì)自己的外表越來越重視了，頭發(fā)、牙齒等身體器官也成了武裝自己的要素；二來脫發(fā)確實(shí)有年輕化趨勢(shì)，比如脂溢性脫發(fā)，青春期之后就可能發(fā)病。

年輕人如何防脫？醫(yī)生建議：

醫(yī)生建議病人所做的，除了堅(jiān)持吃藥，還要保持健康的生活習(xí)慣，常運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注重日常合理的護(hù)發(fā)與養(yǎng)發(fā)。

勤梳頭：每日早、中、晚梳頭10次?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。

勤洗發(fā)：洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

合理飲食：脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

消除壓抑感：精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平時(shí)生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。