牛皮癬這個疾病大家都不會陌生，這個疾病就是醫(yī)學(xué)上所說的銀屑病，是一種比較嚴(yán)重的皮膚疾病，這個疾病的發(fā)病還是比較高的，并且治療前來也是比較麻煩的。

怎樣才能正確診斷牛皮癬呢？

1、牛皮癬在初發(fā)的時候為針頭至扁豆大的炎性扁平丘疹，而且逐漸增大為錢幣或更大的淡紅色浸潤斑，其境界也很清楚，上面覆蓋著多層銀白色鱗屑?？梢暂p輕地刮除表面鱗屑，然后就會霹出一層淡紅色發(fā)亮的半透明薄膜，我們把這個稱為薄膜現(xiàn)象。再刮除薄膜以后，則出現(xiàn)一個小的出血點，我們把它稱為點狀出血現(xiàn)象。

2、這種類型的疾病在發(fā)展過程中其皮損形態(tài)可以表現(xiàn)為多種形式。其急性期皮損多呈點滴狀，而且顏色為鮮紅色，瘙癢較著。其靜止期皮損常為斑塊狀或地圖狀等。在消退朔皮損常呈環(huán)狀和半環(huán)狀。其少數(shù)皮疹上的鱗屑較厚，有的時候會堆積成殼蠣狀。

3、牛皮癬初發(fā)時：正確診斷牛皮癬的方法有哪些，為針頭至扁豆大的炎性扁平丘疹，逐漸增大為錢幣、更大淡紅色浸潤斑，境界清楚，上覆多層銀白色鱗屑。

4、牛皮癬發(fā)病常與季節(jié)有關(guān)：牛皮癬是冬重夏輕的，容易急性發(fā)作，慢性經(jīng)過，傾向復(fù)發(fā)。發(fā)病常與季節(jié)有關(guān)，有夏季增劇，秋冬自愈者；也有冬春復(fù)發(fā)，入夏減輕者。

預(yù)防牛皮癬是非常重要的。主要有以下幾方面：

1、注意個人衛(wèi)生，在治療牛皮癬的過程中，患者一定要保持規(guī)律的生活方式，注意個人衛(wèi)生這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。治愈后經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預(yù)防是大有益處的。這是預(yù)防牛皮癬的方法之一。

2、合理的飲食，牛皮癬患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒?？啥嗍扯诡?、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

3、消除緊張因素、學(xué)會自我放松：緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關(guān)系，不要因病而消沉孤僻。

4、千萬不要亂吃藥，以防嚴(yán)重后果：有80%以上的患者都有因治療不當(dāng)而導(dǎo)致病情加重的經(jīng)歷，甚至在一些名牌大醫(yī)院治療也是如此，患者應(yīng)該盡量多學(xué)一點有關(guān)牛皮癬的知識，做到知己知彼，慎防上當(dāng)。

5、多參加一些運動鍛煉，有助于增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。正是"藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運動"。只有強(qiáng)壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。