預防黃褐斑從“吃”開始 兩大中藥祛斑秘方
中醫(yī)認為黃褐斑與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調(diào)等有關(guān),因此治療黃褐斑可以選用滋陰清肝的藥膳。黃褐斑有生理性因素和病理性因素,比如孕婦黃褐斑多為生理性因素,產(chǎn)后會慢慢消失。但是,如果是病理性黃褐斑一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療,避免其對健康造成的影響。
預防黃褐斑從“吃”開始
1、多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內(nèi)的多巴醌氧化,使深色氧化型色素變淡,進而抑制黑色素的形成。
2、常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長,體內(nèi)過氧化脂質(zhì)逐漸增多,此物質(zhì)極易誘發(fā)黑色素沉著,而維E具有抗氧化作用,能有效抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。
另外,患者平時應盡量避免日光的強烈直射,少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品,同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品,以盡力降低黃褐斑的發(fā)生率,保持面部的白皙豐潤。
兩大中藥祛斑秘方
1、桃紅四物湯加味
生地15g,當歸12g,赤白芍各15g,川芎6g,桃仁10g,紅花10g,柴胡10g,枳殼10g,牛膝30g,桔梗10g,丹參15g,坤草15g,香附10g。用水浸泡30分鐘,煎20分鐘,每劑煎2次,將所得藥液混合。每日1劑,分2次溫服。服用本方時,忌食生猛海鮮之品。
患者孕后氣血聚于以養(yǎng)胎而不能上榮于面,義因人流手術(shù)損傷胞宮、胞脈,使寒邪得以乘虛而人。血與寒結(jié)形成本虛標實,沖脈、任脈均起于胞中,胞宮血虛,寒凝血瘀,沖任損傷,經(jīng)水阻滯不行。故致閉經(jīng)、褐斑。治療以血府逐瘀湯舒肝理氣、養(yǎng)血活血,并于經(jīng)前配合少腹逐瘀湯溫經(jīng)散寒、化瘀生新,則瘀滯去,新血生,冷脹除,經(jīng)水行,褐斑消。
2、滋腎化瘀湯
當歸15g,赤芍15g,川芎15g,生地黃30g,女貞子30g,旱蓮草30g,丹皮15g,紅花10g,莪術(shù)15g,山茱萸15g,珍珠粉30g,蜈蚣(去頭足)2條;甘草6g。用水浸泡(珍珠粉除外)30分鐘,煎20分鐘,每劑煎二次,將所得藥液混合,沖人珍珠粉。每日1劑,分2次溫服。服用本方時,經(jīng)期停服,并囑晚按時睡覺,保持心情舒暢。忌食辛辣、生猛海鮮之品。
黃褐斑的主要病機為肝腎虧虛,血虛血瘀。當今婦女有的由于工作學習而熬夜,有的由于沉溺于電視、牌桌而通宵達旦,暗耗肝腎之陰,加上婦女房勞小產(chǎn)傷腎耗血,故肝腎虧虛,陰血不足,水衰火旺又更傷津耗血,以致血虛血瘀,結(jié)為瘀斑,腎中精氣不足,腎之本色(黑色)上泛于面,故形成黧黑斑。方中當歸、赤芍、川芎、生地養(yǎng)血補肝;紅花、莪術(shù)活血化瘀;丹皮、赤芍、生地黃涼血消斑;山茱萸、女貞子、旱蓮草滋陰補腎;用蜈蚣取其通絡散結(jié)以消斑,而珍珠粉在《海藥本草》中明確指出“主明目,除面干”。全方共奏滋陰補腎,化瘀通絡之效。除服用湯藥之外,特別強調(diào)順應四時陰陽的養(yǎng)生之道,勸導患者必須保證充足夜間睡眠,改正不良生活習慣,保持心情舒暢、清淡飲食。
(責任編輯:詹遠 )
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