生活中我們常常需要穿鞋，而且穿鞋的時(shí)間也是有點(diǎn)久的，如果長(zhǎng)時(shí)間不注意自己的腳問(wèn)題的話，很容易導(dǎo)致腳氣的發(fā)生。腳氣雖然不是什么大毛病，卻對(duì)我們的生活造成了嚴(yán)重影響。那么要如何防治腳氣呢？下面小編為大家介紹防治腳氣的三種方法。

腳氣病的原因跟癥狀

腳氣病屬于一種營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，即維生素B1缺乏癥。當(dāng)體內(nèi)嚴(yán)重缺乏維生素B1時(shí)，就會(huì)發(fā)生腳氣病。腳氣病以消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)的癥狀為主，患者早期表現(xiàn)為胃納欠佳、腹部不適、便秘、易激動(dòng)、易疲勞、記憶力減退、失眠、體重下降。病情進(jìn)一步 發(fā)展可發(fā)生以手指和腳趾麻木、感覺(jué)異常、肌肉酸疼、站立困難。嚴(yán)重時(shí)發(fā)生肌肉萎縮性神經(jīng)癱瘓。另外，可發(fā)生右心室擴(kuò)大、心跳過(guò)快，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生心力衰竭。腳氣病還可有腳氣性精神病的表現(xiàn)。

防治腳氣的三種方法

1、使用除腳臭用品

“用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧”、“穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下”、“涂些去除腳臭的乳霜或粉”。

2、關(guān)鍵之時(shí)換新鞋襪

“在重要的日子會(huì)換雙新鞋和新襪”、“知道某些場(chǎng)合需要脫鞋的話，就會(huì)提前準(zhǔn)備好透氣不捂腳的鞋”、“不會(huì)連續(xù)2天穿同一雙鞋”。

3、每天都下些功夫

“每天都換鞋墊”、“平時(shí)都會(huì)把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會(huì)好好洗腳”、“時(shí)而去沙龍做足部保養(yǎng)”。