稍一運(yùn)動就會大汗淋漓，更不用說每天活動頻繁的雙腳。腳一出汗，散發(fā)出難聞氣味，有些人就開始為自己的雙腳發(fā)愁了，特別是腳氣患者。

腳氣根據(jù)不同的類型對癥下藥：

癥狀較輕的，如只是脫皮脫屑，涂抹軟膏就可以了；有些比較頑固的，有糜爛癥狀，不僅需要外用涂抹，還要配合口服抗真菌的藥物；有些皮膚出現(xiàn)潰爛的則不適宜用軟膏，否則會加重癥狀；有些更嚴(yán)重的則需要去醫(yī)院正規(guī)治療。

中藥泡腳可有效防治足癬

1、木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5―10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5―10天。

2、藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，備用（浸泡時每天搖動數(shù)次）。使用時取藥液每天浸泡2―3次，每次20―30分鐘，連續(xù)5―天。

3、丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10―15分鐘，每日5―6次，每日1劑，每劑可用2次。

4、葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續(xù)1―2個療程。

手足蘚患者需要注意哪些飲食習(xí)慣？

手足癬患者飲食宜清淡，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。治療期間應(yīng)少吃辛辣、肥膩、刺激性食物及海味，如辣椒、辣醬、咖喱、酒類、羊肉、狗肉、油煎炸食品、蝦、蟹、咸魚等。

濕熱下注和風(fēng)濕蘊(yùn)積型手足癬者，應(yīng)多吃能清熱利濕的食物，如薏苡仁、山藥、白扁豆、白豆蔻、綠豆、芹菜、金針萊、香椿、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西瓜、鯽魚、黑魚等。

此外，生活起居應(yīng)保持手足清潔、干燥，應(yīng)勤洗手腳、勤換鞋襪；鞋襪可用開水燙洗或用太陽暴曬，以達(dá)到殺滅真菌的目的。對于腳汗較多及職業(yè)需要穿長筒靴、膠鞋者，可在鞋襪內(nèi)撤上爽身粉、松花粉、足癬粉等，以防真菌牛長繁殖而加重病情。

考慮各種癬病可以自身感染的特點(diǎn)，當(dāng)于足癬瘙癢時，不應(yīng)用健康手去搔抓患手、雙腳，以防自身感染和加重病情。在手足癬劇癢時，不要用熱水燙洗手足，以防癬癥擴(kuò)散，甚至引發(fā)細(xì)菌感染而致淋巴管炎（或流水）等。手足癬治療期間，不宜用堿性肥皂洗手腳，也不能用石灰水等堿性物質(zhì)，以免使所用藥物的療效降低。