穿通風(fēng)鞋子助預(yù)防腳氣病 推薦兩款食療方
手足癬對(duì)人的傷害是大家有目共睹的,它是由于細(xì)菌的入侵導(dǎo)致的皮膚出現(xiàn)病變,還有傳染性,手足癬的病人需要在治療期間進(jìn)行正確的護(hù)理,這樣的話恢復(fù)健康的可能性才增加,手足癬的特點(diǎn)就是在治療的時(shí)候最可靠,所以及時(shí)發(fā)現(xiàn)才是王道。
一般情況下,腳氣分為水皰型腳氣、角化型腳氣、糜爛型腳氣:
1、水皰型腳氣。多發(fā)生在腳掌兩側(cè),初發(fā)時(shí)為厚壁飽滿的小水皰,也可互相融合成大皰,皰液透明,四周無(wú)紅暈,但伴有強(qiáng)烈的瘙癢感,很容易引發(fā)感染。
2、角化型腳氣。多發(fā)生在腳后跟,表現(xiàn)為皮膚粗厚、干燥,伴有瘙癢感,用手搔抓后易發(fā)生皸裂。
3、糜爛型腳氣。多發(fā)生在第三與第四以及第四與第五腳趾間,初發(fā)時(shí),腳趾間潮濕,浸漬發(fā)白,干燥脫屑后,脫去皮屑為濕潤(rùn)、潮紅的糜爛面,伴有難忍的瘙癢感,易容易引發(fā)感染。
預(yù)防手足癬的方法主要有哪些
1、洗完澡要記住把腳完全擦干,尤其是趾縫。真菌最容易在你潮濕的趾縫中生存。
2、穿適當(dāng)材質(zhì)的襪子。全棉的襪子會(huì)吸汗,可保持雙腳的干燥,合成纖維的襪子則會(huì)使你的腳浸在汗水中。
3、盡量少穿連褲襪,尼龍會(huì)阻止汗水的蒸發(fā)。如果你的工作一定得穿,最好穿腳底部分是棉質(zhì)的連褲襪。
4、穿通風(fēng)的鞋子,涼鞋是第一選擇。如果場(chǎng)合不允許,天然材質(zhì)的鞋子才能讓你的腳呼吸,例如皮鞋或者布鞋,都是良好的選擇。如果鞋面有洞,那就更理想了。合成皮鞋或塑膠成分的運(yùn)動(dòng)鞋是最不透氣的了、尤其是高腰的運(yùn)動(dòng)鞋,最好只在打球時(shí)
5、讓腳盡量透氣。能不穿鞋的場(chǎng)合就不穿鞋,就算非穿不可,也要偶爾找機(jī)會(huì)讓腳透透氣。
6、減低互相感染的機(jī)會(huì)。避免赤腳在公共場(chǎng)所如游泳池、浴室行走,不要使用公用拖鞋,不要與別人共用襪子。
7、勤絞襪子和鞋墊。穿過(guò)的襪子應(yīng)該用熱水清洗。
治療腳氣的食療方:
1、糠粞餅
組成:糠粞500克,紅糖200克。
用法用量:用糠粞和水加糖做成團(tuán)于或餅蒸熟。
功能主治:養(yǎng)心健脾,除濕。適用于濕腳氣病。
2、赤小豆紅棗湯
組成:赤小豆50克,花生米(帶衣)50克,谷麥芽各50克,紅棗10個(gè),白糖少許。
用法用量:將赤小豆、花生米、谷麥芽、紅棗加水煮湯至熟爛,再放糖少許。
功能主治:溫腎健脾利水。適用于濕腳氣病兼有浮腫。
(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )
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