蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚病，其癥狀就是皮膚出現(xiàn)紅色腫塊，瘙癢難耐，且反復(fù)發(fā)作，給患者帶來(lái)很大的困擾，它的致病因素有很多，為了防止更多人的患上蕁麻疹，下面為大家介紹蕁麻疹的預(yù)防方法，一起來(lái)了解下。

蕁麻疹過(guò)敏原都是有哪些

1、食物：如魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)、奶類(lèi)最常見(jiàn)，其次是肉類(lèi)和某些植物性食品，如草莓、可可、番茄。另外腐敗性食品分解為多肽類(lèi)，堿性多肽是組胺釋放物。

2、感染：各種感染因素均可引起本病。最常見(jiàn)的是引起上感的病毒和金黃色葡萄球菌，其次是肝炎、傳染性單核細(xì)胞增多癥和柯薩奇病毒等。

3、物理因素：如冷、熱、日光、摩擦及壓力等物理和機(jī)械性刺激。

4、精神因素：精神緊張或興奮、運(yùn)動(dòng)后引起乙酰膽堿釋放。

5、遺傳因素：某些型蕁麻疹與遺傳有關(guān)，如家族性冷性蕁麻疹、遺傳性家族性蕁麻疹綜合征等。

6、吸入物：花粉、灰塵、動(dòng)物皮屑、煙霧、羽毛、真菌孢子、揮發(fā)性化學(xué)品（如甲醛、丙烯醛、除蟲(chóng)菊、化妝品等）和其他經(jīng)空氣傳播的過(guò)敏原等。

預(yù)防蕁麻疹的方法

1、積極治療原有疾病

蕁麻疹既是一種獨(dú)立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能導(dǎo)致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲(chóng)感染像腸蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等；細(xì)菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂，甚至體內(nèi)潛在的腫瘤等。都可能引起蕁麻疹。因此，有效地診斷和治療原有的疾病。有助于消除蕁麻疹。

2、注意飲食，避免誘因

蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因。例如魚(yú)蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發(fā)蕁麻疹。另外。過(guò)于酸辣等有刺激性的食物也會(huì)降低胃腸道的消化功能，使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過(guò)敏的幾率。

3、注意衛(wèi)生，避免不良刺激

有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類(lèi)的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對(duì)風(fēng)寒暑濕燥火及蟲(chóng)毒之類(lèi)要避之有時(shí)。使生活規(guī)律適應(yīng)外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動(dòng)、用力等都會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免。

4、注意藥物因素引起的過(guò)敏

在臨床中。有些藥物可以引起蕁麻疹。如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類(lèi)藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等。某些中成藥如感冒清、牛黃解毒片等也可導(dǎo)致過(guò)敏引起蕁麻疹的發(fā)生。當(dāng)你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時(shí)，最簡(jiǎn)捷有效的方法是及時(shí)停用所服的藥物（最好立即到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下）。

5、保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力

慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。中醫(yī)在防病治病方面有”恬淡虛無(wú)，病安從來(lái)”的理論。認(rèn)為保持一種清心寡欲的心態(tài)，可以使人體氣機(jī)調(diào)和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之蕁麻疹自然會(huì)消失在無(wú)形中。