牛皮癬膳食以清淡為宜 日常飲食注意事項
牛皮癬是常見的皮膚問題,而且反反復復,極難治愈。對于牛皮癬患者來說,除了接受正規(guī)的治療牛皮癬外,還應注意日常飲食,輔助做好牛皮癬的保健工作。那么,牛皮癬患者日常飲食有什么注意事項?
1、注意科學飲食。
據(jù)臨床統(tǒng)計,大部分牛皮癬患者會并發(fā)淺表性胃炎問題。因此,牛皮癬患者飲食要注意切勿過飽過饑,要正視健脾養(yǎng)胃,按時進餐,規(guī)律進餐,保證胃腸正常的消化吸收功能。
2、膳食以清淡為宜。
牛皮癬患者膳食不要太油膩,不要太咸,不要過多的動物性食物和油炸、煙熏食物。鈉的攝取量與高血發(fā)病有關。膳食中鈉的來源除食鹽外還包括醬油、咸菜、味精等高鈉食品及含鈉的加工食品等,因此,牛皮癬患者膳食應以清淡為主。
3、常吃豆類和奶制品。
豆類食品中含有大量優(yōu)質蛋白,不飽和脂肪酸、鈣及維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏,常吃豆制品能夠補充身體所需的營養(yǎng)。奶類中含有天然鈣質,牛皮癬患者膳食中鈣質普遍偏低,因此,平常要多加入奶制品。
4、多以谷物為主,多樣搭配。
谷物是傳統(tǒng)膳食的主體,相關于動物性食品來說,含較少的脂肪或能量,因此牛皮癬患者要多吃一些粗糧、雜糧,如稻米和小麥。
5、多吃蔬菜、水果。
多吃蔬菜、水果可以維持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌癥的發(fā)生。蔬菜中還有胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、葉酸、礦物質和膳食纖維;水果中還有葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠等。一些苦味的食品,如苦瓜、苦菜等,具有清熱解毒的功能,可以健胃增食。
6、不宜食用生冷食物。
生冷食品具有寒性,會導致瀉肚、腹痛等病癥,會直接影響脾胃消化吸收功能,損傷脾胃,牛皮癬患者要避免。
7、飲食宜七八分飽。
提醒牛皮癬患者飲食宜七八分飽,長期貪多求飽,既增加腸胃的消化吸收負擔,又會誘發(fā)或加重心腦血管疾病,發(fā)生猝死。
8、對于魚蝦類水產(chǎn)品或海鮮應慎食。
有個別患者食用辛辣蔬菜類和魚蝦類中某種食物后病情加重,這多與機體差異引起過敏反應有關,這類患者則應相應忌口。
9、飲酒會加重牛皮癬癥狀。
牛皮癬患者長期貪杯飲酒,不僅會加重心臟負擔,還會導致肝硬化,而且據(jù)臨床觀察飲酒者的復發(fā)率明顯高于不飲酒的牛皮癬患者。
(責任編輯:陳曉 )
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