痤瘡是一種由于人的皮脂腺功能失調(diào)而誘發(fā)的皮膚病，該疾病的發(fā)病率特別高，在我們身邊有很多人都患有痤瘡，而且痤瘡給皮膚帶來的傷害是很大的，會破壞肌膚的結(jié)構(gòu)，可能還有人很多人對痤瘡不是很了解，那么，中年女性痤瘡的原因有哪些？

女性雄性激素很大部分是由腎上腺皮質(zhì)生成。長期的精神緊張會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，刺激垂體一腎上腺軸一雄性激素分泌增加。這種激素能刺激皮膚中的皮脂腺使其分泌增多，當(dāng)這些皮脂不能完全從皮脂腺導(dǎo)管里排出去而聚集在毛囊口時(shí)，與毛囊口脫落的上皮細(xì)胞混合形成黃白色的干酪樣物質(zhì)栓塞住毛囊口，一成為粉刺。

中年女性發(fā)生痤瘡，其病因卻是體內(nèi)性激素水平的失衡。所以。要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持開朗愉快的心情，是避免青春痘發(fā)生的關(guān)鍵因素?！胺闻c大腸相表里”，保持每目定時(shí)大便的習(xí)慣，在治療和預(yù)防青春痘上極其關(guān)鍵，通過排毒以養(yǎng)顏，排毒以潤膚。

有了“青春痘”，應(yīng)保持飲食均衡性，凡含油脂豐富的動物肥肉、油炸食品、蛋黃、芝麻、花生及各種糖等食品最好少吃。辛辣溫?zé)崾澄镆渤?dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。