雖然蕁麻疹的患者多數(shù)可以進(jìn)行鍛煉，但是有一種類型的蕁麻疹不能進(jìn)行鍛煉，那就是膽堿能性蕁麻疹，這種類型的蕁麻疹，運(yùn)動(dòng)后會(huì)加重癥狀，其他的蕁麻疹患者運(yùn)動(dòng)是可以的，但是需要注意以下事項(xiàng)。

注意合理安排患者飲食，避免飲食不當(dāng)造成疾病復(fù)發(fā)。蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因。例如海鮮類產(chǎn)品，含有人工添加劑和防腐劑的零食、含酵母菌的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。

另外，過(guò)于酸辣等有刺激性的食物例如辣椒、芥末，也會(huì)降低胃腸道的消化功能，使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過(guò)敏的機(jī)率。因此，蕁麻疹患者要特別注意禁忌食用上述有刺激性的食物。

蕁麻疹患者的生活環(huán)境，要注意保持清潔衛(wèi)生，避免過(guò)分與貓、狗之類的寵物接觸過(guò)多。盡量遠(yuǎn)離花粉、粉塵，注意避免風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火及蟲(chóng)、毒等發(fā)病源。保持生活規(guī)律以適應(yīng)外界環(huán)境的變化。

飲酒、受寒熱、情緒波動(dòng)等都會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹癥狀。 最后，蕁麻疹這樣的一種皮膚病會(huì)隨著患者的情緒、心理因素出現(xiàn)加重的癥狀，因此，患者平時(shí)保持愉快的心情，每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，這都會(huì)對(duì)預(yù)防蕁麻疹非常有利。