1、衣服要寬大舒松，最好穿一些棉織品，盡量少穿皮毛制品和化纖類衣物。同時(shí)注意香料肥皂和洗衣液的使用，避免引發(fā)蕁麻疹。這些蕁麻疹的預(yù)防是比較常見的。

2、蕁麻疹的預(yù)防還要加強(qiáng)體育鍛煉。適當(dāng)參加體育鍛煉可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高自身的抵抗力，有效抵抗一些過(guò)敏物質(zhì)的侵襲。

3、注意清潔，要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，衛(wèi)生清潔，少接觸貓狗之類的寵物，喝酒，受熱，不良情緒等都會(huì)加重血管擴(kuò)張，引發(fā)或加重蕁麻疹，禁煙酒，保持良好的心態(tài)很重要。這也屬于蕁麻疹的預(yù)防方法。

4、注意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。