蕁麻疹是生活中比較常見的一種皮膚病，廣大患者常為此煩惱不已。其實(shí)，在我們的日常生活中就有一些實(shí)用的保健方法，不僅可以有效減輕蕁麻疹的疾病癥狀，還可以督促患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

以下就為您做詳細(xì)的介紹。

（一）積極尋找和去除病因，治療慢性病灶，調(diào)整胃腸功能，驅(qū)除腸道寄生蟲。

（二）避免強(qiáng)烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強(qiáng)烈的外用藥物。

（三）忌食動物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。

（四）保持生活規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，適應(yīng)寒熱變化。