要想有效的杜絕脫發(fā)的發(fā)生，大家可以從脫發(fā)的自診入手。 脫發(fā)如何自診 正常人平均每天脫發(fā)約40~100根，屬于正常新陳代謝，每天脫落的頭發(fā)與新生發(fā)的數(shù)量大致相等，因此不會變稀。如果脫發(fā)超過這個數(shù)字，且頭發(fā)比以前明顯變稀或平時脫發(fā)不多，但頭發(fā)生長非常緩慢，頭發(fā)漸稀，這種脫發(fā)就需要治療了。

通常，脫發(fā)可分為以下幾個類型：

1、脂溢性脫發(fā)男性青年腦力勞動者多見。表現(xiàn)為頭皮"脂肪"過量溢出，頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發(fā)臭味。有時還合并頭皮瘙癢和脂溢性皮炎。脫發(fā)的部位與男性型脫發(fā)基本一致。

2、男性脫發(fā)發(fā)生于20~30歲男性，從前額兩側(cè)頭發(fā)開始變得纖細而稀疏，逐漸向頭頂延伸。額部發(fā)際向后退縮，或頭頂頭發(fā)開始脫落，出現(xiàn)禿發(fā)。繼續(xù)發(fā)展，可呈"V"字形禿發(fā)。

3、斑禿，發(fā)生于任何年齡段。其發(fā)病時多無自覺癥狀，會使頭發(fā)突然脫落，其脫落形狀有圓形或橢圓形等，直徑1-10厘米、數(shù)目不等、邊界清楚的脫發(fā)區(qū)，皮膚光滑。