蕁麻疹是一種比較折磨人的皮膚病，這種疾病是比較容易反復(fù)發(fā)作的，在一般情況下很多人都不知道怎么護理這種疾病，所以我們要多了解一些蕁麻疹的護理方面的知識，這樣對我們的病情是有幫助的，如果我們能夠好好的保健和護理的話，那么病情是會在一定時間之內(nèi)有所好轉(zhuǎn)的。

1、不要熱敷，有些人癢的時候會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖過渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

2、不要吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。蕁麻疹因為是體質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道。

3、不要去抓，一般人對于皮膚癢的第一反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當(dāng)你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。