1、要注意環(huán)境因素，有很多花、花粉的地方就不要去了，花粉季節(jié)出門要戴上口罩。還有多見的比如對眼睛框過敏，對褲腰帶的裝飾品過敏，這些都應該避免。

因為使用某種化妝品后開始覺得癢癢的，一般就說明對化妝品里面的成分過敏，這種化妝品就不要用。這是預防為主，盡量找到原因。找不到原因自己生活當中盡量避免一些過敏因素。

2、應該盡量尋找過敏原。有的時候過敏原很難找，總也查不清楚，因為人接觸的東西太多。病從口入，可以自己記錄一下，前三天吃什么東西，假如幾次都是因為吃某個東西皮疹加重，以后記住就不要吃了。

3、患了濕疹會很癢，抓撓往往使得皮膚病變更加厲害。實際上皮炎越抓越癢，越癢越抓，造成惡性循環(huán)。因此癢的時候不要去抓，往往會越抓越癢。

4、去看醫(yī)生。皮疹可以吃一些抗過敏的藥物，要癢得很厲害，可以吃一些撲爾敏、抗組胺藥物。