首先，要記得一點(diǎn)，不要用手去擠痘痘，很多人痘痘變得越來越嚴(yán)重都是因?yàn)槭秩滩蛔∠胍D，因?yàn)槊黄秸?，特別不舒服，但是要清楚一點(diǎn)，手上的細(xì)菌很多，特別容易感染的。

然后的話，就是要清潔到位，粉刺是比較硬的，你在清洗的時(shí)候，手的力度要小一點(diǎn)，不然的話也會(huì)感染的，但是每天都要用潔面乳好好清洗干凈，因?yàn)殚L(zhǎng)了粉刺的地方，分泌的油脂比較多。

最后的話，你也可以擦點(diǎn)藥，幫助一些已經(jīng)在孕育，但是卻沒有長(zhǎng)出來的粉刺，讓它們快點(diǎn)長(zhǎng)出來，這樣的話，粉刺凋落的周期就會(huì)變短，難看的時(shí)間也就會(huì)變短，但是不要亂擦藥。

一般的話，喜歡長(zhǎng)粉刺的人，體內(nèi)是存在一定毒素的，所以你可以通過鍛煉身體來排出一些身體多余的毒素，然后每天都不要熬夜，這樣也可以排毒。