1、注意個(gè)人衛(wèi)生：個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了痤瘡在臉上停留的時(shí)間。如果痤瘡長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痤瘡。

2、減少彩妝的使用頻率：注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方。有痤瘡的朋友，有時(shí)適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的；遮瑕；美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化痤瘡。

3、少用發(fā)膠、定型液：如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離。發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善痤瘡狀況，并且預(yù)防感染。

4、做好防曬工作：一旦經(jīng)由痤瘡的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在痤瘡消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?，將多余的油吸掉。如此，既不?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。