患了痤瘡應(yīng)注意什么?中重度痤瘡?fù)扑]5款食療
痤瘡是青少年人群中發(fā)病率極高的疾病,一旦患上痤瘡,便很難根治,有時(shí)要治上幾年,痤瘡的難治在于反復(fù)發(fā)作,這也是圍繞青少年患者的重大問(wèn)題,要根治痤瘡首先必須清楚痤瘡的發(fā)病部位及嚴(yán)重程度。
痤瘡開(kāi)始的癥狀有哪些
首先是粉刺,也就是點(diǎn)狀型痤瘡。黑頭粉刺是痤瘡的主要損害,是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪狀半固體,露在毛囊口的外端發(fā)黑,如加壓擠之,可見(jiàn)頭部呈黑色而體部呈黃白色半透明的脂栓排出。
結(jié)節(jié)性粉刺:當(dāng)發(fā)炎部位較深時(shí),膿皰性粉刺可發(fā)展成壁厚的結(jié)節(jié),大小不等,顏色呈淺紅色或深紅色,表現(xiàn)不一,有的顯著隆起,而成為半球形或圓錐形,可長(zhǎng)期存在或逐漸吸收;若膿液破潰后形成明顯的瘢痕和色素沉著。
丘疹性痤瘡的癥狀:一般的表現(xiàn)癥狀為發(fā)炎的小丘疹,會(huì)高出臉部皮膚表面,大小猶如米粒,比較密集,顏色表現(xiàn)為淡紅色或深紅色,有時(shí)在丘疹中央會(huì)看到黑頭,還會(huì)伴有癢或疼痛的感覺(jué)。
患了痤瘡應(yīng)注意什么
要保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使痤瘡加重。洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出。
多食用富含維生素A、維生素C、維生素E和纖維素的食物(如蔬菜、水果),飲食應(yīng)清潔,少吃甜食和油膩食物,少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物,少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料,不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。
積極治療慢性疾病,如便秘、慢性胃腸病、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等。
避免使用會(huì)引起或加重痤瘡的藥物,如含雄性激素的藥、皮質(zhì)類固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等。
避免情緒焦慮和緊張,保持樂(lè)觀愉快的情緒,要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。
如果局部有感染現(xiàn)象,可用硫黃、硫酸鋅等外用藥,也可較長(zhǎng)期地口服小量消炎藥,這些最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
中重度痤瘡吃什么好
紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大?。?個(gè),芹菜,洋蔥1個(gè),洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。
雪梨芹菜汁:芹菜,西紅柿1個(gè),雪梨,檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。
海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁,薏苡仁。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡,這也是痤瘡患者的飲食食療辦法之一。
枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛),加水8000毫升,煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
枸杞消炎粥:枸杞子、白鴿肉、粳米,細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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