秋冬季節(jié)，很多MM經常會有這樣的困擾：肌膚異常干燥瘙癢，用手抓就會越抓越癢，甚至還會出現(xiàn)泛紅脫皮的現(xiàn)象，實在讓人苦惱。

一、溫和潔面

洗面奶應選擇泡沫較少的溫和型的洗面奶，或是不含皂堿潔膚露。洗臉時不要過分按摩，也不要使用磨砂產品，這些都會讓肌膚變的更加脆弱，給肌膚造成更大的損傷。洗完臉后應該用毛巾或紙巾輕壓干水分。

妙招：如果是已經特別敏感的肌膚，可以不用潔面乳洗面，用不冷不熱的溫水洗臉即可或者用舒緩的化妝水濕潤化妝棉輕輕擦拭肌膚。如果是T區(qū)出油多，可以只用潔面乳洗掉T區(qū)的污垢即可。

二、鎮(zhèn)靜補水

干燥是肌膚敏感的主要原因，對于容易過敏的肌膚，應該選用保濕型的化妝水鎮(zhèn)靜、舒緩。選購化妝水應避開含酒精成分，選擇含微量元素的礦物質的溫泉水，當炎癥發(fā)作的時候噴上這種溫泉水，能夠讓紅腫和炎癥得到緩解。

妙招：高機能的化妝水浸濕面膜紙，再敷在臉上5分鐘，快速補充足夠的水分和營養(yǎng)?；瘖y水膜清爽，是肌膚最低負擔的面膜。

三、保濕防曬

敏感的肌膚更加要注意防曬以抵抗陽光對泛紅肌膚的更大傷害，防曬霜的使用也是有講究的。首先要求全面隔離紫外線，其次還要求透氣性良好，最后要求它的滋潤度與延伸性。

妙招：棄用厚重的防曬霜，可使用有防曬效果的乳液型的面霜，防曬指數(shù)在SPF15左右即可。涂抹手法以按壓為主。

四、緊急修復

如果皮膚已經感到刺痛，并發(fā)起小疹子的癥狀，表示皮脂膜損傷不輕，得幫肌膚穿上更厚實的防護衣。

秒招：日間隨身攜帶凡士林質地的修護膏，感覺不適時以棉棒點上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護肌膚隔離刺激源，夜間洗臉后，可厚敷一層保濕凍膜，并不時噴上活泉水降溫舒緩，20分鐘后干繃、泛紅警報就能解除。