中年膿皰型牛皮癬運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于劇烈，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以緩解患者的病情的，膿皰型牛皮癬患者，可以選擇在清晨慢跑，因?yàn)槁芸梢栽鰪?qiáng)呼吸功能，鍛煉心臟，起到保護(hù)心臟的作用，患者應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。

膿皰型牛皮癬是牛皮癬類型中比較嚴(yán)重的一種，主要分為局限型和泛發(fā)型。局限型牛皮癬相比于泛發(fā)型牛皮癬來(lái)說(shuō)癥狀相對(duì)較輕，而且，多見于中年人，女性多見。部分患者伴有關(guān)節(jié)骨炎、甲狀腺疾病等。

多在雙手掌和足趾部有對(duì)稱性紅斑，紅斑上出現(xiàn)針頭大到栗大小到小膿皰，大約一到兩周后自行干涸，脫屑后又有新的膿皰出現(xiàn)，反復(fù)綿延，病程頑固，對(duì)牛皮癬患者的身心都造成了極大摧殘。

急性發(fā)病是泛發(fā)性膿皰型牛皮癬疾病的一大主要特點(diǎn)，可在數(shù)日至數(shù)周內(nèi)膿皰泛發(fā)全身，常伴有高熱、關(guān)節(jié)腫痛及全身不適?？傊?，泛發(fā)性膿皰型牛皮癬分布非常廣泛，大多是由于尋常型牛皮癬發(fā)展而來(lái)的。

膿皰型牛皮癬患者適度進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)病情的穩(wěn)定和康復(fù)十分有利，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力，減少感冒和其他上呼吸道感染的幾率，相對(duì)也就減少了誘發(fā)牛皮癬的一些因素。

另一方面，戶外運(yùn)動(dòng)可增加牛皮癬患者與紫外線接觸的機(jī)會(huì)有利于疾病的康復(fù)。同時(shí)，戶外運(yùn)動(dòng)也有助于牛皮癬患者參與到大自然中，有利于開闊患者視野，調(diào)試心情。

適合牛皮癬患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也有很多，比如跑步、游泳、乒乓球、網(wǎng)球、保齡球、羽毛球等。但需要注意的是，在牛皮癬的急性期運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免磕碰，以免使皮損的面積增大。