小編有幾個朋友，在懷孕期間都得了蕁麻疹，反反復(fù)復(fù)，十分苦惱。說起蕁麻疹，在皮膚科中是很常見的疾病了，也很容易發(fā)生在孕婦身上。孕婦發(fā)生蕁麻疹，一般又不敢用藥，只能讓它們“逍遙自在”，所以很難堪。

預(yù)防蕁麻疹，可以從以下幾個方面入手：

1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

準(zhǔn)媽媽切記不要過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足；家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中，并應(yīng)避免過度使用清潔劑。

2、注意調(diào)整飲食

有過敏體質(zhì)的孕婦，自懷孕的第4個月起，就必須調(diào)整飲食，盡量避免攝取容易引發(fā)過敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質(zhì)多的食物如：魚、牛乳、蛋、大豆、肉、谷類食物等。

3、減少與過敏原接觸

要預(yù)防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機會。因為過敏與遺傳有密切的關(guān)系，所以預(yù)防應(yīng)從懷孕開始；婦女如果在懷孕中誘發(fā)過敏，胎兒的免疫系統(tǒng)就會辨認(rèn)這種過敏原，并對其產(chǎn)生記憶，嬰兒出生后若碰到相同的過敏原，就會立刻產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

4、避免刺激皮膚

準(zhǔn)媽媽要減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時避免穿著悶熱不透氣的衣物。

蕁麻疹不能吃什么？

1、忌吃海鮮：吃海鮮很容易引起疾病，海鮮中含有過量組織胺會造成人身體不適，少數(shù)人因天生缺少分解組織胺的酵素，吃了現(xiàn)撈的新鮮魚或海鮮，就會引起過敏。如：魚、蝦、蟹、貝類等。因為這些食物容易生風(fēng)化熱，可催生本病產(chǎn)生。

2、一些菌類，是蕁麻疹患者需要少食用的。食用菌類主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風(fēng)生陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

3、蔬菜類主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

4、添加劑、調(diào)味品：辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發(fā)本病發(fā)生。

5、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊，郁于肌膚而誘發(fā)本病。

蕁麻疹吃什么？

南瓜：性溫，味甘。具有溫中散寒、補中益氣、健脾益胃等功效。適宜脾胃虛弱的風(fēng)寒型蕁麻疹患者使用。

大棗：有研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1。紅棗10枚，水煎服，每日3次。2。生食紅棗，每次10克，每日3次。3。紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

谷物、豆、薯類：蕁麻疹屬寒疹者宜用粳米、秈米、高粱、黃豆、扁豆等；屬熱疹者宜選大麥、小麥、薏苡仁、綠豆等；消化功能不好、舌苔黃膩、腹部脹氣或大便不暢者，應(yīng)少用糯米、黃豆、薯類等；蕎麥、大麥、芋頭等有下氣寬腸作用而較為相宜。