在炎熱的夏天，特別是擠公交車(chē)的時(shí)候，你是不是聞到了一股股讓人討厭的味道，這就是我們所說(shuō)的狐臭。狐臭不僅對(duì)狐臭患者自身造成了很大的傷害，也影響到了身邊的人，那么除了配合醫(yī)生的治療，在飲食上，狐臭患者應(yīng)該怎么做呢？

1、多喝含有乳酸菌的食物

因?yàn)槿樗峋梢砸种企w內(nèi)的細(xì)菌生長(zhǎng)，這樣就可以減少細(xì)菌從汗液中排到體外。細(xì)菌多數(shù)是不能在酸性環(huán)境下生存的，所以乳酸食物能夠從某種程度上抑制狐臭的發(fā)生。

2、避免口味重的食物

應(yīng)盡量避免重口味的食物，以便加重狐臭的氣味。因?yàn)檫@些食物對(duì)人體有刺激作用，會(huì)影響人體的正常生理功能和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，患者要少吃這些食物。

3、忌多油花生果仁

狐臭病人要多吃帶油分的食品，那些食品中的油分會(huì)隨著血液在全身游蕩，還會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。一旦人身體油分太多，就容易在細(xì)菌的分解下帶來(lái)體臭，為此狐臭病人要免得讓用油膩的食品，如花生、果仁等。

4、多新鮮的水果和蔬菜

因?yàn)檫@些食物可以有效的將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，促進(jìn)排便，減少體內(nèi)細(xì)菌的滋生，也可以減少臭味的產(chǎn)生。例如西瓜、冬瓜、白菜等都富含水分，患者應(yīng)該多食用。冬季容易干燥缺水，患者要注意多喝水。