現(xiàn)在生白發(fā)已經(jīng)不是中老年面臨的問題，很多20多歲的年輕人也長白頭發(fā)。一些愛美的人喜歡把白發(fā)拔掉，但是過不久卻發(fā)現(xiàn)白發(fā)越長越多了，其實頭發(fā)顏色與拔不拔沒有關(guān)系。

專家介紹，頭發(fā)是從毛囊中生長出來的，頭發(fā)的顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數(shù)量多、密度大，頭發(fā)則呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌有很多原因，比如40歲以后黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。

之所以會認為自己的白頭發(fā)越拔越多，是由于身體內(nèi)的黑色素減少，拔掉了一根白發(fā)，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發(fā)，而同時從其他毛囊里長出的頭發(fā)也會呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)錯覺。專家并不建議亂拔白發(fā)，因為有可能損傷發(fā)根。

少白頭在兒童中也不少見，少白頭的人一是有家族遺傳史。二是后天性的，由營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素引起。另外，用腦過度、過于焦慮也會使孩子過早長白發(fā)。這種白發(fā)是“可逆”的，當(dāng)孩子能夠保證充足的睡眠，減少壓力，適當(dāng)補充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，這些白發(fā)的數(shù)量會逐漸減少進而消失。

青少年出現(xiàn)白發(fā)，跟挑食、精神緊張壓力過大、過度的悲傷有關(guān)，這些因素會導(dǎo)致供應(yīng)毛囊的血管痙攣，不能保證發(fā)根的正常營養(yǎng)，這樣黑色素不能運輸?shù)轿覀冾^發(fā)上。中醫(yī)認為白發(fā)還與情志關(guān)系很密切。飲食營養(yǎng)不均衡和學(xué)習(xí)的壓力大、焦慮，會導(dǎo)致少年白發(fā)。有一些少年白發(fā)，通過營養(yǎng)和情緒的調(diào)節(jié)，是可以得到改善的。