膚色暗黃怎么辦呢
1、食療補充氣血
女人的氣血非常重要,它不僅關(guān)系到氣色好不好,更關(guān)系到身體健康。如果你的膚色暗黃或者是慘白,這多半都是氣血不足所造成的,通常情況下,女性氣血不足的話,會面色暗黃發(fā)白、沒有血色,同時會經(jīng)常感覺到疲倦、頭暈、無力等等。飲食上加以調(diào)理,可以多吃一些有助于補氣補血的食物,例如紅棗、枸杞、桂圓、紅糖等等,當(dāng)然,如果氣血非常虛弱的話,也可以吃些中藥來調(diào)理身體,如當(dāng)歸、黨參、黃芪等,都是非常好的補充氣血的食物。只有氣血補得好,皮膚才能真正白里透紅哦。
2、調(diào)養(yǎng)子宮
如果你的皮膚算得上是白的,但是呢,讓人一看就是白得不健康,同時又很容易痛經(jīng)和怕冷,這樣的情況下,你就需要好好調(diào)養(yǎng)下子宮了。女性的子宮每個月都要流出經(jīng)血來幫助身體排毒,而倘若子宮排毒功能不暢、經(jīng)常因為宮寒而痛經(jīng)的話皮膚也會受到影響,表現(xiàn)為蠟黃慘白。因此,美眉們需要適當(dāng)調(diào)養(yǎng)一下子宮,每次來月經(jīng)的那幾天,可以用熱水袋來暖一暖腹部,避免子宮受涼而痛經(jīng),同時不要吃冰冷和刺激性的食物,讓子宮正常排血,調(diào)養(yǎng)好子宮,皮膚暗黃的膚色就能夠有所好轉(zhuǎn)。
3、每天午睡一小會兒
對于上班族來說,經(jīng)常在電腦面前工作,皮膚很容易暗黃粗糙和油膩,那么,怎樣可以讓肌膚得到放松的同時,又能夠趕走暗黃和油膩。不妨趁午休的時間好好休息一會兒,午休半個小時到一個小時的時間,可以讓你的身體和皮膚都得到休息和放松,在午休前可以先洗個臉,噴個保濕噴霧,再午休,這樣可以讓皮膚保持干凈,不再暗黃,逐漸變得白皙水潤。
4、補腎很有必要
如果你的膚色非常暗沉,這通常也有可能是腎氣不足所造成的,女性腎氣不足,皮膚內(nèi)的黑色素就無法正常代謝除去,表現(xiàn)在皮膚上就是暗沉蠟黃的膚色。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
相關(guān)文章推薦
- 鄭州金水康耀中醫(yī)門診部
- 株洲九龍醫(yī)院
- 張掖皮膚病醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)不孕不育醫(yī)院
- 雞西男科醫(yī)院
- 遂寧腫瘤醫(yī)院
- 吉安現(xiàn)代醫(yī)院
- 青島市北銀康醫(yī)院
- 延安牛皮癬醫(yī)院
- 臨夏白癜風(fēng)醫(yī)院
- ??谂Fぐ_醫(yī)院
- 天津HPV醫(yī)院
- 曲靖試管嬰兒醫(yī)院
- 漳州不孕不育醫(yī)院
- 南昌白癜風(fēng)醫(yī)院
- 延邊婦科醫(yī)院
- 哈爾濱不孕不育醫(yī)院
- 江門割包皮醫(yī)院
- 齊齊哈爾牛皮癬醫(yī)院
- 無錫婦科醫(yī)院
- 上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
- 上海普瑞眼科醫(yī)院
- 成都肝病醫(yī)院
- 哈爾濱自閉癥醫(yī)院
- 保定英倫男博仕醫(yī)院
- 蘇州姑蘇優(yōu)眠綜合門診部
- 新鄉(xiāng)精神病醫(yī)院
- 棗莊靜脈曲張醫(yī)院
- 成都甲狀腺炎醫(yī)院
- 邵陽牛皮癬醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
手指長濕疹如何治療
2025-05-07腿上有濕疹應(yīng)該怎么辦
2025-05-07濕疹會越抓越多嗎
2025-05-07身上為什么會出現(xiàn)濕疹
2025-05-07濕疹的癥狀及治療
2025-05-075個妙招,輕松搞定頑固痘印!
2025-05-06空氣污染會加重臉部下垂,如何防護(hù)提升
2025-05-06可穿戴設(shè)備監(jiān)測指甲發(fā)黃問題早發(fā)現(xiàn)!
2025-05-06
最新文章
熱門文章
前沿研究:基因編輯在白斑病治療中的應(yīng)用進(jìn)展
2025-05-01掌握6大征兆,應(yīng)對銀屑病患者心理壓力
2025-04-16和白斑病說再見!兒童白斑病的防治秘籍
2025-04-16擺脫白斑病困擾,做好這幾點預(yù)防措施
2025-04-01中醫(yī)教你如何通過體質(zhì)辨識應(yīng)對身上白點
2025-04-01職場人士需警惕!這些習(xí)慣可能導(dǎo)致白斑病
2025-04-01震驚!5大因素竟會引發(fā)白斑病,你知道幾個
2025-03-21身上有白點,心理壓力大怎么調(diào)節(jié)
2025-03-18