国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 皮膚科 > 皮膚病知識 > 皮膚病癥狀 > 正文
痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

膚色暗黃怎么辦呢

2017-06-09 09:50:19      

1、食療補充氣血

女人的氣血非常重要,它不僅關(guān)系到氣色好不好,更關(guān)系到身體健康。如果你的膚色暗黃或者是慘白,這多半都是氣血不足所造成的,通常情況下,女性氣血不足的話,會面色暗黃發(fā)白、沒有血色,同時會經(jīng)常感覺到疲倦、頭暈、無力等等。飲食上加以調(diào)理,可以多吃一些有助于補氣補血的食物,例如紅棗、枸杞、桂圓、紅糖等等,當(dāng)然,如果氣血非常虛弱的話,也可以吃些中藥來調(diào)理身體,如當(dāng)歸、黨參、黃芪等,都是非常好的補充氣血的食物。只有氣血補得好,皮膚才能真正白里透紅哦。

2、調(diào)養(yǎng)子宮

如果你的皮膚算得上是白的,但是呢,讓人一看就是白得不健康,同時又很容易痛經(jīng)和怕冷,這樣的情況下,你就需要好好調(diào)養(yǎng)下子宮了。女性的子宮每個月都要流出經(jīng)血來幫助身體排毒,而倘若子宮排毒功能不暢、經(jīng)常因為宮寒而痛經(jīng)的話皮膚也會受到影響,表現(xiàn)為蠟黃慘白。因此,美眉們需要適當(dāng)調(diào)養(yǎng)一下子宮,每次來月經(jīng)的那幾天,可以用熱水袋來暖一暖腹部,避免子宮受涼而痛經(jīng),同時不要吃冰冷和刺激性的食物,讓子宮正常排血,調(diào)養(yǎng)好子宮,皮膚暗黃的膚色就能夠有所好轉(zhuǎn)。

3、每天午睡一小會兒

對于上班族來說,經(jīng)常在電腦面前工作,皮膚很容易暗黃粗糙和油膩,那么,怎樣可以讓肌膚得到放松的同時,又能夠趕走暗黃和油膩不妨趁午休的時間好好休息一會兒,午休半個小時到一個小時的時間,可以讓你的身體和皮膚都得到休息和放松,在午休前可以先洗個臉,噴個保濕噴霧,再午休,這樣可以讓皮膚保持干凈,不再暗黃,逐漸變得白皙水潤。

4、補腎很有必要

如果你的膚色非常暗沉,這通常也有可能是腎氣不足所造成的,女性腎氣不足,皮膚內(nèi)的黑色素就無法正常代謝除去,表現(xiàn)在皮膚上就是暗沉蠟黃的膚色。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答