腋臭患者夏天是最尷尬的時候，出汗多，穿衣少。盡管想了各種辦法效果還是不理想。有很多人選擇用香氣來遮蓋味道，但是這只是求一時之需，如果你是輕微狐臭還可以嘗試，如果你感覺自己的狐臭是比較嚴重的，那么用香水只會讓你的味道變得更難聞，最好的方法就是采用手術(shù)方式來徹底的去除。但是預(yù)防狐臭可以從飲食入手，不是有句話叫做病從口入嗎，預(yù)防狐臭應(yīng)要做合理飲食。

多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜都是含有水分的，這些含有水分的瓜果都可以有效的幫助排便，將身體的廢物排除體外，減少細菌的產(chǎn)生，狐臭自然就會減淡。冬天是最愛缺水，所以冬天補水是必須的。

平時飲食應(yīng)減少重口味的飲食，燒烤、油炸、過咸甜過辣過多魚腥、肉類的食物。經(jīng)常的吃一些蔬菜，這個對于我們的人體都是有非常大的幫助，因為蔬菜中的纖維素雖然是不能被人體的腸胃所吸收，但是本身還是會吸收大量的水分，那么就會增加糞便的軟度，從而有利于排便，也是可以更好的排除了體內(nèi)的細菌和毒素，有效的減少經(jīng)汗腺從皮膚排出體外的，減輕狐臭。還要經(jīng)常的吃水果，這個對預(yù)防狐臭也是有很大的幫助。