患有禿頂?shù)娜瞬粌H要及時(shí)的治療還要做好護(hù)理，不好好護(hù)理就算治療好也是會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況的，而且會(huì)給患者帶來很大的心里壓力，今天我們就一起了解下禿頂護(hù)理的注意事項(xiàng)吧。

造成脫發(fā)的因素還有很多，比如內(nèi)分泌失調(diào)或者大量吸煙、喝酒，甚至壓力過大、高油脂飲食以及服用某些藥物，或經(jīng)常使用一些可致脫發(fā)的化學(xué)品等，都可導(dǎo)致頭發(fā)脫落，使謝頂提前到來。所以，當(dāng)發(fā)覺自己明顯脫發(fā)而又不知原因的時(shí)候，還是應(yīng)反省一下自己的生活方式，或及時(shí)征詢醫(yī)生的意見。

禿頂?shù)淖o(hù)理注意事項(xiàng)：

1、洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液（水），不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

2、合理飲食，脫發(fā)、白發(fā)有的是因臟腑氣血供應(yīng)不足，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補(bǔ)作用的食物，如蛋白質(zhì)含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。有過大出血的病人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)補(bǔ)足氣血，不要因氣血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏造成禿頂、毛發(fā)早白。

3、充足的睡眠，可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。