炎熱的夏天又到了，不僅高溫易出汗，有時(shí)還濕度大，是一個(gè)容易出現(xiàn)濕疹的季節(jié)，尤其是皮膚稚嫩、免疫力差的寶寶。常見的濕疹主要表面為紅斑、丘疹、水皰、脫屑、瘙癢、糜爛、滲液等癥狀，通常伴有刺癢難耐，讓人無所適從。在中醫(yī)看來，夏季濕疹高發(fā)的原因，主要分為“濕”與“熱”兩方面。

什么叫濕疹？

解釋的再專業(yè)一點(diǎn)，那么，濕疹就是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤(rùn)、肥厚。有些病人直接表現(xiàn)為慢性濕疹。皮損具有多形性、對(duì)稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)。

濕疹可以說是皮膚病里病因最復(fù)雜的了，常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發(fā)生。還有外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動(dòng)物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發(fā)濕疹。

為什么夏季容易出現(xiàn)濕疹？

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為夏季的特點(diǎn)是暑熱兼濕，對(duì)皮膚本身有一定的刺激，如果再有脾虛的問題，則體內(nèi)的濕邪積聚，水濕得不到運(yùn)化，形成內(nèi)外夾濕，病情就容易加重和反復(fù)；其次，中醫(yī)講“五志皆能化火”，生氣、著急、過度思慮等不良情緒都可以在人體內(nèi)形成熱邪；再次，攝入過多辛辣、油膩之品，也會(huì)導(dǎo)致人體濕熱內(nèi)生，熱邪一旦與濕邪相勾結(jié)，則濕疹更難去除。對(duì)于發(fā)病時(shí)間相對(duì)規(guī)律的患者而言，在這兩個(gè)季節(jié)發(fā)病前用藥調(diào)理體質(zhì)，可以減輕癥狀、減少復(fù)發(fā)。

濕疹如何防治效果好

保持皮膚清潔是十分重要的。濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能，若不注意保持清潔，便會(huì)感染、發(fā)炎、化膿，使許多微生物乘機(jī)而入，加重濕疹的癥狀，延長(zhǎng)治愈時(shí)間。濕疹患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機(jī)會(huì)，并有助于軟化皮膚。但不要太常洗澡，還應(yīng)避免使用過熱或過冷的水。不要過度清洗皮膚，少用肥皂類清潔劑。每次洗完澡后，都應(yīng)涂上潤(rùn)膚乳液，以保留水分，防止水分流失。棉質(zhì)的衣服比較柔軟，不會(huì)引起皮膚搔癢?；颊卟灰N身穿化纖織物、毛織品，這些衣物不但粘身體，而且可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。

還要注意的是應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的病有所了解。如：發(fā)病的誘因、主要表現(xiàn)、發(fā)病規(guī)律、治療方法、飲食起居的宜忌等，在看病時(shí)應(yīng)向醫(yī)生咨詢，自己也要留心觀察，做到心中有數(shù)。切莫有病亂投醫(yī)，勞體又傷財(cái)，結(jié)果越治越重。

皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對(duì)濕疹很不利，可誘發(fā)和加重病情。生活起居有規(guī)律，應(yīng)保證睡眠時(shí)間，按時(shí)作息，避免精神創(chuàng)傷，情緒要穩(wěn)定，注意勞逸結(jié)合。

患有濕疹的病人，在飲食上可做如下安排：

山藥蓮子粥

用料：山藥30克，蓮子15克，粳米60克。

制法：將山藥、蓮子、粳米淘洗后人鍋煮熟爛，放溫服用。蓮子最好先泡軟后去心，口感更佳。

功效：山藥、蓮子健脾利濕，粳米和胃。適用于慢性濕疹。

桑椹百合果棗羹

用料：桑椹子30克，百合30克，青果9克，大棗10枚。

制法：共同煎湯飲用。

功效：每日一次，具有養(yǎng)血、祛風(fēng)、潤(rùn)燥功效，適用于慢性濕疹。