何首烏治白發(fā)的方法

一、制首烏+芝麻

可以將制首烏打成粉末，也可以加入核桃仁、熟地、桑葚或者是黑芝麻，跟制首烏一起打成粉末，然后再買一點空的膠囊，將粉末裝在膠囊內，長期服用，治療白發(fā)的效果非常好，長期服用不僅僅可以治療白發(fā)，還可以延年益壽。

二、何首烏蒸豬肝

將20克何首烏用溫開水浸泡五個小時，然后將何首烏切成片，將準備好的豬肝250克也切成片備用，可以加入適當的調味品腌一下，然后再將切好的豬肝片和何首烏片、杞子10克、各種調味品放棄一起攪拌均勻腌制幾分鐘，調味品可以包括鹽、糖、麻油、生姜片、蔥段、生抽、米酒等。等到腌制入味后，將這些食材放進微波爐內，加熱蒸熟就可以了。這道菜能夠促進頭發(fā)的生長以及治療白發(fā)效果非常好。

三、首烏固精膏

將何首烏打成細粉末，然后將何首烏與蜂蜜按照2：5的比例進行調和，攪拌后放進密閉的瓶子里，一天可以服用兩次，一次服用兩小勺，需要特別注意的是為了防止水分的流失，可以將瓶子放進冰箱內保存。

四、何首烏粥

將經過煎煮的何首烏渣滓去掉，留下煮何首烏的汁水，按照何首烏與大米3：5的比例熬制成粥，經常食用可以有效的緩解白發(fā)的產生，并且對于治療白發(fā)也具有非常不錯的效果。

五、何首烏茶

可以將何首烏制成制首烏，然后切成小塊，在用沸水進行沖泡，等到水變成紅棕色之后就可以飲用了，長期飲用何首烏茶能夠治療少年白頭，并且對脫發(fā)也具有非常不錯的療效。