通常大家在青春期都會長青春痘，青春痘又稱痤瘡。當(dāng)青春期過去但是卻留下了痤瘡疤痕，這讓很多人非常惱火。有的人還為此感到自卑。痤瘡疤痕一般都是深紅色或者炎紅色的。過一段時間就會變成黑色或者棕色。這些原因是因為血管和真皮還沒及時恢復(fù)導(dǎo)致的。

在去痤瘡疤痕之前，我們應(yīng)先以預(yù)防為主。

首先注意調(diào)節(jié)消化道功能，少吃動物性脂肪，甜食和刺激性食物，長痤瘡期間，最好使用專業(yè)的痤瘡洗面奶，可以有效去脂消炎。不要用手摳或擠壓痤瘡，不要使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素。禁用溴、碘類藥物。痤瘡炎癥是內(nèi)分泌的變化，主要是因性激素變化而產(chǎn)生的一種常見現(xiàn)象。而隨內(nèi)分泌變化可周期性加重或減輕，可采用內(nèi)服治療法，可以服用排毒膠囊，消除痤瘡反復(fù)生長根源。

剛長出痤瘡或有炎癥時，建議馬上使用外用藥物治療

還要注意細(xì)節(jié)問題，堅持護(hù)養(yǎng)才能杜絕痤瘡復(fù)發(fā)。

1。充足睡眠是好美容方法，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。

2。保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使痤瘡增加或惡化。

3。選擇適宜的化妝、保養(yǎng)、清潔用品、洗臉次數(shù)大致上以早晚兩次為宜，視情況可增加到3至4次。洗臉的時候應(yīng)輕柔一些。

4。均衡的飲食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在長有痤瘡期間要盡量少吃或不吃辛辣的、帶有強(qiáng)刺激性的食物和酒精類食物。

5。另外要注意的是外用痤瘡藥物會使皮膚乾燥、脫皮，因此不要急于求成隨意加大用藥計量。

除了正確治療和護(hù)養(yǎng)，痤瘡紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的疤痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)，如未經(jīng)消毒痤瘡針、不專業(yè)的手法，很容易在擠壓痤瘡時傷及真皮層，使機(jī)體難以自動修復(fù)。

綜上所訴，其實痤瘡疤痕也不是很難消除的，如何去掉痤瘡疤痕，需要人們平常加大面部護(hù)理和內(nèi)服保健品就能有效的修復(fù)疤痕。比如：內(nèi)服維生素C、維生素E膠原蛋白等，不僅能夠快速的消除疤痕還能夠促使老化角質(zhì)脫落。幫助肌膚更新。消除斑點(diǎn)等！