如何自制美白面膜

蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)，待干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。

珍珠粉美白：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀，敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

肌膚美白也能從飲食入手

蔬菜美白：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

醋蛋液美白：取新鮮雞蛋一枚，洗凈擦干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月，當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯，長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

肌膚美白中醫(yī)也有妙招

中醫(yī)美白講究慢調(diào)細理，通過調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境從而改善皮膚的質(zhì)地，這是一個非常傳統(tǒng)，但是有效的方法，中醫(yī)美白不能追求速度，而是持久，取白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服，可以補氣益血、美白潤膚。