冬天臉發(fā)燙發(fā)紅怎么辦

醫(yī)生建議冬天應(yīng)避免過(guò)冷的環(huán)境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內(nèi)，如果臉上覺(jué)得干就要及時(shí)補(bǔ)水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過(guò)大，使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。

除了注意要選擇溫和的潔面產(chǎn)品外，洗臉時(shí)候的水溫也要特別注意，最好要與體溫差不多的溫水，也就是35-37度為宜。因?yàn)楫?dāng)水溫過(guò)熱的時(shí)候就會(huì)讓脆弱的皮脂膜受到刺激，容易造成臉部瘙癢和刺痛的癥狀。當(dāng)然，水溫過(guò)低也不好，不但不能徹底清潔肌膚，而且還容易造成毛孔阻塞。

除了對(duì)肌膚的關(guān)照之外，也要注意營(yíng)養(yǎng)平衡。除了要多多補(bǔ)充維他命c(diǎn)之外，還要避免食用辛辣、刺激、過(guò)甜、過(guò)油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。起居方面，害怕“小紅臉”的人要盡量保持舒適的室溫和良好通風(fēng)環(huán)境，這樣才能避免突然的劇烈溫度變化引起的肌膚不適應(yīng)。