冰鎮(zhèn)生理食鹽水舒緩肌膚：將生理食鹽水置于冰箱冷藏室，每天敷兩次即可，冰鎮(zhèn)的生理食鹽水能起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用，同時還能減輕因曬傷而引起的肌膚發(fā)炎癥狀，所以皮膚在曬后，可以用這個方法修復修復。

綠茶不僅好喝，它對于曬后皮膚也是有一定幫助的。綠茶安撫肌膚，減輕灼傷的痛感：用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打于被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。

也有人用綠茶水浸泡面膜紙進行敷面，但這種方法的效果不如拍打的效果好。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷，所以平時適當的喝一喝綠茶，然后再修復一下皮膚是非常有利的。

一些人皮膚被曬后，會出現脫皮的情況。蘆薈防止曬后脫皮：肌膚被曬后很容易脫皮，蘆薈富含Ve，能幫助肌膚自行修復。將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，將液體涂抹在曬傷的肌膚上，能減輕灼熱的刺痛、防止曬后脫皮，蘆薈對于皮膚有一定的好處，不過白癜風患者可不要亂用。