進(jìn)入冬季以后，許多女性朋友都會有穿長靴的習(xí)慣，再搭配個短裙或者短褲什么的，更是魅力十足。或許有的朋友會覺得穿緊緊的長靴暖和，更有甚者想著穿長靴來治療腳部凍瘡。不料腳趾、腿上都長了凍瘡，嚴(yán)重的連腳趾都潰爛了，叫人苦不堪言。其實凍瘡最愛長靴女，也許你會覺得不可思議，下面讓我們一起來了解一下吧。

凍瘡一般發(fā)于長期處于低溫、冷濕的環(huán)境，本身末梢血液循環(huán)較差者。加之身體抵抗力弱，更容易患凍瘡。通常來說，女性血液循環(huán)相對較差，而且在冷天里喜歡穿短裙短褲、長靴等。下身衣服穿得少，鞋子勒的緊，影響血液循環(huán)，整個腿部對冷的反應(yīng)更加敏感，腳部受冷，因而更容易生凍瘡。

那么，如何防治凍瘡呢？凍瘡從腳起，防治凍瘡從腳開始。

一、注意保暖，選擇寬松舒適的冬鞋。下身也要多穿衣服，長靴子不可以長期穿，鞋子過緊會擠壓雙腳，不利于血液循環(huán)，會加重凍瘡癥狀。冬天穿鞋最好大半碼，可選擇普通的棉鞋，保暖又舒適。

二、足部按摩，溫水泡腳。臨睡前用溫水泡腳，并按摩足部，舒適為宜?？纱龠M(jìn)全身血液循環(huán)，緩解凍瘡帶來的痛苦，對于防治凍瘡是有幫助的。

三、適當(dāng)鍛煉。天氣晴朗時，可到戶外去走走、跑跑步，改善足部血液循環(huán)，還能鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力。

凍瘡最愛長靴女，各位一定要注意了，更別以為穿著長靴來治療腳部凍瘡啊！防治凍瘡的方法有很多，當(dāng)然適合自己的才是最好的。如果癥狀特別嚴(yán)重的話，建議及時就醫(yī)。切勿自己濫用藥，一拖再拖，忍受的痛苦更多，還耽誤疾病治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下配合用藥，這樣有助于更快恢復(fù)， 對自己的健康也是有好處的。