凍瘡是冬季常發(fā)病，患有腳凍瘡或手凍瘡該怎么辦？寒冷的冬天一到，有些人的腳就很容易長凍瘡，特別是在北方的低溫下，有些嚴(yán)重的走不了路，輕微的腫大酸疼。那么怎么治療手凍瘡和腳凍瘡呢？

堅持鍛煉法：這也是預(yù)防患上凍瘡的最佳辦法，通過堅持身體鍛煉來提高自身對寒冷天氣的適應(yīng)能力。

高效御寒法：冬季在寒冷的戶外工作時，一定要吃飽，以維持體內(nèi)的熱量。也要多穿點衣，讓身體不受寒風(fēng)的摧殘，做好各種御寒措施。如戴手套、帽子、穿棉鞋，帶圍巾。而且體內(nèi)衣物要保持干燥。另外，耳、臉、手、腳等部位需要露在外面，容易受凍，要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。

冷水、溫水浸泡法：為了預(yù)防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，直到擦到發(fā)紅為止，每晚睡覺前再用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

生姜法：用生姜片輕擦凍瘡處，待有發(fā)熱時止，或用在火爐旁煨熱后的鮮生姜切成片涂擦患處?；?qū)⑸?0克搗爛后，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處。

蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊（片），放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦，至蘿卜水分完為止。此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡。

食醋外敷法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。