引起痤瘡的病因很多，其中與內(nèi)分泌失調(diào)也是息息相關(guān)的。而便秘的出現(xiàn)又會(huì)對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有直接作用。那么便秘會(huì)引起痤瘡嗎？就這一問(wèn)題，專家做了詳細(xì)解答。

便秘會(huì)引起痤瘡么？

宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動(dòng)變慢，導(dǎo)致習(xí)慣性便秘和頑固性便秘，宿便產(chǎn)生的臭氣導(dǎo)致口臭和臭屁，宿便產(chǎn)生22種毒素被腸道反復(fù)吸收，通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位，導(dǎo)致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、褐斑、痤瘡、細(xì)小皺紋、肥胖、乏力、煩躁。

人們一般會(huì)認(rèn)為便秘會(huì)導(dǎo)致面部色斑。不僅僅如此，便秘還會(huì)導(dǎo)致痤瘡，并且與痤瘡的關(guān)系非常密切。國(guó)外醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有70%的痤瘡患者都存在不同程度的便秘。可見(jiàn)，解決便秘是治療痤瘡中最重要的環(huán)節(jié)。那么，要如何解決便秘呢?。科つw專家介紹說(shuō)，只要注意下面幾點(diǎn)方面即可。

痤瘡疾病的癥狀

1、點(diǎn)狀樣痤瘡：這種痤瘡的癥狀在面部呈現(xiàn)的小點(diǎn)狀散在小白點(diǎn)接近于皮膚色，如用手?jǐn)D壓，可擠出條狀或米粒大的黃白色，半透明的脂肪栓；還有表現(xiàn)為小點(diǎn)狀的小黑點(diǎn)，是經(jīng)過(guò)氧化后所形成。

2、萎縮性痤瘡：是指丘疹或膿皰性痤瘡損害，破壞了皮脂腺體，所引起“凹坑狀”的瘢痕，多見(jiàn)于患病時(shí)間較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，而沒(méi)有加以重視的患者。

3、丘疹性痤瘡：最常見(jiàn)的痤瘡的癥狀的皮膚損害以發(fā)炎的小丘疹為主，高出皮膚，大小有如米粒到豌豆大，較密集，有的也較堅(jiān)硬，顏色是淡紅色或深紅色，有時(shí)在丘疹中央可以看到黑頭或頂端發(fā)黑的皮脂栓，時(shí)有癢或疼痛感。

4、膿瘡性痤瘡：痤瘡的癥狀以膿瘡表現(xiàn)為主，高出皮膚有綠豆大小，頂部形成白頭膿皰，底部色淺紅或深紅，觸之有痛感，膿液較為粘稠治愈后常遺留或淺或深的瘢痕。

5、結(jié)節(jié)性痤瘡：當(dāng)發(fā)炎部位較深時(shí)，膿皰性痤瘡可發(fā)展成壁厚的結(jié)節(jié)，大小不等，顏色呈淺紅色或深紅色，表現(xiàn)不一，有的顯著隆起，而成為半球形或圓錐形，可長(zhǎng)期存在或逐漸吸收；若膿液破潰后形成明顯的瘢痕和色素沉著。

長(zhǎng)痘吃哪些食物呢？

推薦一：蓮子

《神農(nóng)本草》等歷代醫(yī)藥典籍都有記載，蓮子有養(yǎng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精、清心、的藥用價(jià)值?，F(xiàn)代藥理研究證明，蓮子有降血壓、強(qiáng)心、祛斑、防癌抗癌、抗衰老多種食療益處。

推薦二：百合

百合除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營(yíng)養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，而且還對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益。

百合的吃法多樣，可以搭配瘦肉熬湯，可煮粥，燉雪梨等。