通過背部刮痧可以說是把本來生發(fā)在臉上的毒素“轉(zhuǎn)移”到背部，從背部發(fā)散排泄。因此在痤瘡還沒有生發(fā)前的時(shí)間多做做背部刮痧，可以起到非常好的預(yù)防和治療作用。

除了去醫(yī)院的針灸科找專業(yè)的中醫(yī)刮痧技師外，也可以由家人幫助完成背部刮痧。家里有孩子患痤瘡的，家長(zhǎng)可以用水牛角刮痧板或砭石刮痧板，在其背部涂抹刮痧油后，由頸部沿脊柱兩側(cè)從上向下刮，用力適中，以被刮者能接受為宜，一般隔3～4天刮一次，每次刮10分鐘左右，如能刮出紅痧最好。痤瘡比較嚴(yán)重的話，刮痧后也可在刮痧的部位拔罐，效果更好。

刮痧后兩小時(shí)內(nèi)不要洗澡，以免受涼，使寒氣透過體表侵入體內(nèi)。刮痧后最好喝些溫水，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。另外，刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用含油脂豐富的食物。