每到換季的時(shí)候，就有很多人會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題，其中雙腿雙臂間的瘙癢現(xiàn)象最為明顯和嚴(yán)重。有時(shí)候，身體甚至?xí)W無比，大家不得不通過抓撓皮膚來緩解這種瘙癢。然而往往是越抓越癢，結(jié)果導(dǎo)致各種各樣的皮膚病出現(xiàn)，最后只能到皮膚科去看醫(yī)生。為什么皮膚會(huì)瘙癢？大部分人第一時(shí)間想的是皮膚干燥。沒錯(cuò)，皮膚干燥確實(shí)是引起皮膚瘙癢的因素之一。但是皮膚瘙癢有時(shí)候并沒有那么簡(jiǎn)單，它可能是多種疾病的先兆！此前，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科副主任凌宏忠副教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為什么”專家答疑平臺(tái)上對(duì)皮膚瘙癢問題做過詳細(xì)解答。

專家：皮膚瘙癢成因復(fù)雜 或與多種疾病相關(guān)

1.蕁麻疹

有些患者可能本身就屬于過敏體質(zhì)，比如說蕁麻疹患者，這類患者可能瘙癢得更為明顯，同時(shí)合并其他過敏性疾病的患者往往也有其他一些表現(xiàn)。蕁麻疹患者嚴(yán)重瘙癢時(shí)，可能會(huì)伴有有驟起驟退的水腫性紅斑；濕疹患者則皮膚皺褶處或小腿搔抓后容易出現(xiàn)出水的皮疹；神經(jīng)性皮炎患者在頸部、關(guān)節(jié)背面會(huì)有搔抓增厚班片等情況。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎患者一般同時(shí)有面部脂溢性皮炎，表現(xiàn)為眉弓、眉心、鼻和鼻兩側(cè)皮膚油膩、潮紅、皮脂腺口擴(kuò)張變粗，天氣干燥時(shí)皮屑增多。還有的患者合并頭癢、頭皮油膩或頭皮增多、脫發(fā)等。胸背部也是脂溢性皮炎好發(fā)區(qū)，常見的有粉刺、紅腫丘疹、膿丘疹等，還有些人可能會(huì)有較多胸部粉瘤。脂溢性皮炎引起背部瘙癢的原因是皮脂排泄不暢、細(xì)菌分解皮脂使游離脂肪酸增多，刺激皮膚發(fā)炎，從而引起皮膚瘙癢。由于搔抓，皮膚可能會(huì)增厚，也可刻康出現(xiàn)色素沉著等現(xiàn)象。皮膚增厚會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致皮脂排泄不暢，從而導(dǎo)致慢性瘙癢。

3.糖尿病

糖尿病患者容易出現(xiàn)皮膚瘙癢。糖尿病人在病情嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。女性病人，尤其是外陰周圍皮膚被尿刺激后會(huì)發(fā)生瘙癢。而老年患者失水后，皮膚干燥，也可引發(fā)全身皮膚瘙癢。因此皮膚瘙癢也可能是糖尿病的征兆。

7招讓你的皮膚不再瘙癢！

1.皮膚要保持清潔

保持皮膚的干凈清潔，這是最重要的，但不提倡天天洗澡。因?yàn)橄丛柽^多，會(huì)破壞保護(hù)皮膚的角質(zhì)層和油脂，這樣皮膚就卻失去了自然保護(hù)和保濕的功能，就更加容易干燥、癢。除了身體出汗、有異味，天氣較寒冷和干燥時(shí)，建議隔天洗澡。

2.洗澡水不宜過燙

如果皮膚出現(xiàn)了瘙癢，就要特別注意不能用太燙的水洗澡。因?yàn)檫@樣容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會(huì)加劇干燥瘙癢的癥狀。

3.沐浴露不能過量

太頻繁和過多地使用沐浴露，也會(huì)導(dǎo)致皮膚上的更多油脂被中和洗掉，這樣皮膚就失去了保護(hù)。特別是干燥皮膚，它更需要這些自然的油脂的保護(hù)。

4.癢的地方別搓撓

在洗澡時(shí)，搓撓皮膚是一件很爽的事。然而在爽的同時(shí)，搓撓也會(huì)損傷皮膚。

5.貼身衣服選棉質(zhì)

棉質(zhì)衣服比較柔軟透氣，既舒服，又能很好地保護(hù)皮膚。

6.蔬菜水果不可少

多吃蔬菜水果，能為干燥的皮膚補(bǔ)充水分，能在一定程度上緩解皮膚瘙癢。

7.睡眠充足有質(zhì)量

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和保證睡眠質(zhì)量，是預(yù)防很多疾病的方法之一，同時(shí)也能起到保護(hù)皮膚和滋潤(rùn)皮膚的作用。

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