每到換季的時候，就有很多人會出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題，其中雙腿雙臂間的瘙癢現(xiàn)象最為明顯和嚴重。有時候，身體甚至會瘙癢無比，大家不得不通過抓撓皮膚來緩解這種瘙癢。然而往往是越抓越癢，結(jié)果導致各種各樣的皮膚病出現(xiàn)，最后只能到皮膚科去看醫(yī)生。為什么皮膚會瘙癢？大部分人第一時間想的是皮膚干燥。沒錯，皮膚干燥確實是引起皮膚瘙癢的因素之一。但是皮膚瘙癢有時候并沒有那么簡單，它可能是多種疾病的先兆！此前，中山大學附屬第一醫(yī)院皮膚科副主任凌宏忠副教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個為什么”專家答疑平臺上對皮膚瘙癢問題做過詳細解答。

專家：皮膚瘙癢成因復雜 或與多種疾病相關

1.蕁麻疹

有些患者可能本身就屬于過敏體質(zhì)，比如說蕁麻疹患者，這類患者可能瘙癢得更為明顯，同時合并其他過敏性疾病的患者往往也有其他一些表現(xiàn)。蕁麻疹患者嚴重瘙癢時，可能會伴有有驟起驟退的水腫性紅斑；濕疹患者則皮膚皺褶處或小腿搔抓后容易出現(xiàn)出水的皮疹；神經(jīng)性皮炎患者在頸部、關節(jié)背面會有搔抓增厚班片等情況。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎患者一般同時有面部脂溢性皮炎，表現(xiàn)為眉弓、眉心、鼻和鼻兩側(cè)皮膚油膩、潮紅、皮脂腺口擴張變粗，天氣干燥時皮屑增多。還有的患者合并頭癢、頭皮油膩或頭皮增多、脫發(fā)等。胸背部也是脂溢性皮炎好發(fā)區(qū)，常見的有粉刺、紅腫丘疹、膿丘疹等，還有些人可能會有較多胸部粉瘤。脂溢性皮炎引起背部瘙癢的原因是皮脂排泄不暢、細菌分解皮脂使游離脂肪酸增多，刺激皮膚發(fā)炎，從而引起皮膚瘙癢。由于搔抓，皮膚可能會增厚，也可刻康出現(xiàn)色素沉著等現(xiàn)象。皮膚增厚會進一步導致皮脂排泄不暢，從而導致慢性瘙癢。

3.糖尿病

糖尿病患者容易出現(xiàn)皮膚瘙癢。糖尿病人在病情嚴重時，會出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。女性病人，尤其是外陰周圍皮膚被尿刺激后會發(fā)生瘙癢。而老年患者失水后，皮膚干燥，也可引發(fā)全身皮膚瘙癢。因此皮膚瘙癢也可能是糖尿病的征兆。

7招讓你的皮膚不再瘙癢！

1.皮膚要保持清潔

保持皮膚的干凈清潔，這是最重要的，但不提倡天天洗澡。因為洗澡過多，會破壞保護皮膚的角質(zhì)層和油脂，這樣皮膚就卻失去了自然保護和保濕的功能，就更加容易干燥、癢。除了身體出汗、有異味，天氣較寒冷和干燥時，建議隔天洗澡。

2.洗澡水不宜過燙

如果皮膚出現(xiàn)了瘙癢，就要特別注意不能用太燙的水洗澡。因為這樣容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會加劇干燥瘙癢的癥狀。

3.沐浴露不能過量

太頻繁和過多地使用沐浴露，也會導致皮膚上的更多油脂被中和洗掉，這樣皮膚就失去了保護。特別是干燥皮膚，它更需要這些自然的油脂的保護。

4.癢的地方別搓撓

在洗澡時，搓撓皮膚是一件很爽的事。然而在爽的同時，搓撓也會損傷皮膚。

5.貼身衣服選棉質(zhì)

棉質(zhì)衣服比較柔軟透氣，既舒服，又能很好地保護皮膚。

6.蔬菜水果不可少

多吃蔬菜水果，能為干燥的皮膚補充水分，能在一定程度上緩解皮膚瘙癢。

7.睡眠充足有質(zhì)量

養(yǎng)成良好的睡眠習慣和保證睡眠質(zhì)量，是預防很多疾病的方法之一，同時也能起到保護皮膚和滋潤皮膚的作用。

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