1、應該多曬太陽

患者多曬太陽能產(chǎn)生維生素D，而維生素D對治療疾病有很大的價值。可是銀屑病患者，往往不愿人們看到患處，而把患處包裹起來，從而最容易錯過良好的治療機會。

2、我們要控制精神壓力

我們要知道精神壓力過大，是引發(fā)銀屑病的導火線，因此，解除精神壓力也是重要的事情。這就要求我們不要過分耿耿于懷，心情開朗，該做什么還繼續(xù)做什么。一旦有精神緊張出現(xiàn)，可以通過找朋友談心、看書、聽音樂、練書法等方法來調(diào)節(jié)。

3、我們要多做安全運動來提高免疫力

患銀屑病后，首先是要保證自己身體情況良好。你的身體情況越好，免疫力越強，銀屑病就越走向好的方向，否則會越來越重；但我們提倡的是一些安全運動，即不容易摔碰的運動，像滑冰之類的易受傷的運動，最好不做。因為這些運動，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損傷。

4、患者要禁止吸煙

患上銀屑病，銀屑病患者注重保養(yǎng)很關鍵，銀屑病病因比較復雜，目前尚未明確。近年來多數(shù)學者認為，與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)有關。

現(xiàn)時已變得愈來愈普遍，特別是已發(fā)展的城市。銀屑病并不是一種傳染病，但因為銀屑病患者的皮膚問題，往往給患者，帶來極大的身心痛苦和經(jīng)濟負擔，根據(jù)國際銀屑病專家多年研究，發(fā)病原因與內(nèi)臟有關，但并不能根治。

5、要保持皮膚的濕潤

銀屑病最多見的是干燥鱗屑，保持皮膚濕潤，可以減輕鱗屑和預防發(fā)癢?？梢越?jīng)常濕敷、洗浴，局部涂抹油質(zhì)霜。這其中洗浴占有不可替代的地位。

對于銀屑病患者來說，洗浴可以軟化皮損，去除厚積鱗屑，改善局部血液循環(huán)，促進新陳代謝，緩解血淤癥候，還可以清潔皮膚，從多方位來發(fā)揮其治療作用。

如果有條件進行藥浴，將會收到更佳的效果，洗浴時不可選用堿性過大的肥皂，及濃度過高的藥皂，同時洗浴時也不可用力搓擦，而應盡量多使浴水浸泡患處，否則會欲速而不達。