避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏源若是食物，應(yīng)盡量設(shè)法確定是哪種食物，并嚴(yán)格禁食該食物。

許多中的異體蛋白質(zhì)可引起過(guò)敏性紫癜，例如魚(yú)、蝦、蟹、蛋、牛奶、蠶豆、菠蘿等；患者一旦發(fā)現(xiàn)某種有致敏作用，應(yīng)終身禁用，同時(shí)也不可使用與這種接觸過(guò)的炊具和餐具；患者最好不要食用自己從未吃過(guò)的新鮮花蕾之類的蔬菜，因?yàn)橛袌?bào)道說(shuō)，植物花粉也是一種常見(jiàn)的致敏物。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

過(guò)敏性紫癜患者常因出血過(guò)多而致貧血，因此要適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)及補(bǔ)血，以補(bǔ)充機(jī)體的需要。可以在排除過(guò)敏的前提下選擇瘦肉、禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、紫菜、木耳、大棗和豆類及其制品。

補(bǔ)充維生素

含維生素C豐富的食物有減低毛細(xì)血管通透性和脆性作用，對(duì)維持血管正常功能有重要作用，有助于過(guò)敏性紫癜患者康復(fù)。富含維生素C的有柚子、橙子、柑橘、蘋(píng)果、檸檬、草莓、獼猴桃、西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

個(gè)性化飲食方案

過(guò)敏性紫癜患者既要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，又要盡量使飲食清淡些，有腎臟損害者應(yīng)限制食鹽和水分的攝入；有消化道癥狀者，可根據(jù)病情給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。