1、有腋臭不要害怕運(yùn)動(dòng)出汗，要常運(yùn)動(dòng)且經(jīng)常洗澡，日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強(qiáng)新陳代謝的能力。

2、腋臭的癥狀患者要注意體內(nèi)排毒問題：有便秘的患者尤其要注意這點(diǎn)，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭的一個(gè)方法。

3、要注意脾氣的調(diào)節(jié)：不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加重腋臭。

4、腋臭患者的飲食要有規(guī)律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。