近年來，腋臭的發(fā)病人數(shù)越來越多，使人們不得不關注這一問題。別人聞到腋臭這個味道，常常會產生嚴重的不滿情緒，對患者而言相當不利。下面就帶大家而你是腋臭的預防如何做最好。

專家介紹腋臭患者在春季的時候預防腋臭，首先要注意個人的衛(wèi)生，出汗后要及時清洗液下，要經常洗澡，洗澡也是一個令皮膚和毛孔暢通清爽，減少汗臭的好方法。 平時最好穿棉質寬松的衣服，這樣會比較吸汗，對緩解腋臭的異味有一定的幫助，可以剔除腋毛，不僅可以美觀，而且可以減少汗臭。減少汗臭就能明顯的減輕腋下異味。

在飲食上建議腋臭患者要多喝水因為排汗有助于排泄廢物，毒素以及調節(jié)體溫。對減輕腋下異味也有很好的療效；少吃味道濃烈或者帶刺激味的實物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物會加重腋下異味，對皮膚也不好。多吃清淡的東西，可以適當?shù)氖褂孟銡獾南闼蛳惴?，或噴或撒于腋窩，但是只起暫時遮掩的作用，有可能混合了 腋臭后不僅不能減輕異味，反而會加重。

專家建議狐臭患者在生活中要少吃辛辣或是刺激性的食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌；忌食高脂肪、高 熱量，帶有腥味的食物，尤其是海鮮類食物，以免加重癥狀；建議患者可以經常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。