銀屑病皮損的擴(kuò)散是很常見(jiàn)的，尤其是治療不及時(shí)或是不合理，皮損極容易發(fā)展蔓延，甚至是遍布全身，令患者感到十分痛苦、難堪，那么如何防止銀屑病皮損擴(kuò)散呢？如果你的皮膚很干燥，那牛皮蘚會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤(rùn)。

濃的、油性的潤(rùn)膚霜是最好的選擇，因?yàn)樗鼈冏钌瞄L(zhǎng)于鎖住皮下的水分。同時(shí)，保濕水也可以用于清除鱗屑，特別是你用如下組合的時(shí)候--先用潤(rùn)膚霜，然后用膠帶或者塑料帶裹住這一部分。同時(shí)還有注意以下幾點(diǎn)：

一、曬曬太陽(yáng)，但不要曬太多。

因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線能降低皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)速度，適量的曬曬太陽(yáng)是一個(gè)很不錯(cuò)的主意。但是千萬(wàn)不要曬太久，大概20分鐘就夠了。如果迫不得已要在陽(yáng)光下待更長(zhǎng)時(shí)間，記住搽上防曬霜。

記??！曬傷也會(huì)是你的牛皮蘚惡化的！過(guò)多的陽(yáng)光照射會(huì)增大患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。如果你吃的藥會(huì)使你的皮膚對(duì)紫外線更加敏感，那用光線療法的一部分，這種情況最好去問(wèn)醫(yī)生出門(mén)時(shí)要不要搽防曬霜。 照顧好皮膚和頭皮。

得了銀屑病的人應(yīng)該經(jīng)常小心翼翼地對(duì)待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因?yàn)檫@樣會(huì)加劇你的病情。同時(shí)，有規(guī)律地用舒緩型沐浴露洗澡可能會(huì)有助益。

二、避免刮傷、割傷、撞傷和感染。

很顯然，大多數(shù)人不會(huì)故意四處游蕩想辦法傷害自己。但是，對(duì)銀屑病病人來(lái)說(shuō)，避免撞傷和割傷確實(shí)尤為重要的。銀屑病會(huì)在你皮膚的傷口處開(kāi)始擴(kuò)散，感染也可能誘發(fā)銀屑病產(chǎn)生。在刮胡子的時(shí)候要特別留心不要刮破皮。盡量避免蚊蟲(chóng)叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身。

三、避開(kāi)干冷的氣候。

氣候?qū)︺y屑病有很大的影響。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，干冷的氣候會(huì)使銀屑病惡化。雖然有些人在溫濕度提高時(shí)會(huì)有不良癥狀發(fā)生，但總的來(lái)說(shuō)，溫?zé)岬臍夂虮容^適合患有銀屑病的人。當(dāng)然正值炎炎夏日，現(xiàn)在大家就不必特別為此擔(dān)憂了。

四、戒掉酒精。

酒精與銀屑病的關(guān)系還不是很明確，但是一些人認(rèn)為酒精會(huì)使銀屑病惡化，至少男士是這樣子。如果你在使用某些全身性藥物治療，此時(shí)酒精就很危險(xiǎn)了。

五、正確用藥

銀屑病患者要避開(kāi)使病情惡化的藥物一般都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，如果擅自吃其它的藥，要先請(qǐng)示醫(yī)生，以免藥物中含有某些成分而使病情惡化。目前所知的會(huì)使銀屑病惡化的藥物包括鋰、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸鹽制劑、硫酸奎尼丁、吲哚美辛緩釋膠囊劑和消炎痛等。